鬱病だけど周りに隠しておくのキツイ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 18:56:11.150 ID:o8co9CoLd.net

連絡とか全部返せる気力も気分も無くていま3週間くらい放置しちゃってるんだがどうやって健常者の言い訳つくろうかな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 18:56:59.109 ID:D6UMt+dFa.net

薬飲んで飲ん？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 18:57:08.071 ID:5gU+yyhB0.net

もう周りは前から気づいてるぞ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 18:57:22.604 ID:upFW4dYE0.net

事故って意識不明でずっと寝てたって返しとけ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 18:57:39.241 ID:OILya3mGa.net

stop making excuses you idiot!
just go reveals your true self and befriend them again!

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 18:58:11.460 ID:mtNqjZQ70.net

まぁ俺も寝起きの鬱がひどいな
唯一の解決策は日々の運動だ
結局血液循環をしない事には脳内物質の正常化が出来ないようだ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:00:55.295 ID:o8co9CoLd.net

>>6
わかってるよ
んで筋トレ死ぬほどやってオーバーワーク起こして逆に鬱になってるという本末転倒という

マジで抜け道でねえや

大学中退してフリーターやって勉強やってたら鬱ってきて三年続けたがやめていま3ヶ月無職状態だ


マジでどうしよう
昔の友達にはバレてるとして大学中退以後の後にできた知り合いには知られたくねえわ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:02:20.953 ID:Ea2xW4RW0.net

ステロイドでも使おう
ムキムキになろうぜ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:03:28.113 ID:o8co9CoLd.net

>>2
2015年頃にすこしデパスをウォッカで流し込んでたけどなんか文章読み辛くなったのに恐怖してやめた
筋トレと瞑想頼りだが最近はホント筋トレやり過ぎて逆に鬱ってる感じだわ
だがやらなければ鬱になるしやっても鬱になるしもう逃げ場が無い

なんか自由な感じがない

あの光明が差してくる感じが頭にない

頭がストーンしてる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:05:10.111 ID:D6UMt+dFa.net

>>9
いわゆるドーパミンとか脳内物質が生産されにくい状態になってんだな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:05:40.169 ID:o8co9CoLd.net

筋トレ瞑想音読恒常的咀嚼運動

ここまでやっても治らんからなマジでさ

頭が究極にドーパミンとかセロトニンとか出してくれない感じだわ


逆にいつもすっからかんだから出てる時ははっきりとあ、いま脳汁出てるな！ってすげえ自覚できる

そういう時は自由がもたらされるんだがすぐにまた閉塞感が漂ってくる

脳みそ持ち出してバットで吹っ飛ばしたい

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:08:37.485 ID:D6UMt+dFa.net

瞑想はヨガに置き換えて筋トレも量減らして見ては

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:09:59.412 ID:o8co9CoLd.net

>>10
まさにそうだよ

楽しいことが無い感じがする


まあなぜこんなことになったかはおそらく
第一に俺が扁桃体の肥大した人間で生まれてきたこと

その条件下で部屋無し過干渉食らって脳みそが萎縮してしまったことに尽きるな


俺は意識してないけど優しいって言われるんだよなあった人らみんなから

でもさこんな脳の作りってのは精神的に不自由なだけで息苦しいだけなんだよな

意識的に優しくしてるならやめりゃいい話だが根本からいい子ちゃん遺伝子打ち込まれてるとむしろいい子ちゃんやめることにストレスを感じるからな

気軽に親に死ねや！とか言えるような人間のがマシだと思う


俺は不良とかヤンキーに憧れるんだわ
カッコイイとか喧嘩強いからとかじゃ無くて奴らって自分に正直で不自由さがあまり無いじゃん

羨ましいんだわな
扁桃体って所どうにかもう少し抑制できないかな
いつも何か引っかかってどうにもならない感じがするんだよ俺の脳みそ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:12:52.659 ID:o8co9CoLd.net

>>12
減らしたらそっちで鬱になっていく


まあ一つ抜け道があるとしたらオナキンか

26日やめてた時はなんかセロトニンとかドーパミンの出が良くなってた気がするんだよな

よくわかるいつも出てないからなんか幸福感とかわくわく感マシマシになってね？みたいなさ

でもこの抜け道は中々作るのむずいんだよな
憂鬱だからオナにも逃げたくなるし

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:13:51.953 ID:D6UMt+dFa.net

低空飛行の状態が通常になったと認識しても辛いのか

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:15:18.041 ID:o8co9CoLd.net

>>6
やっぱ血液循環がコツなんだよな

でもなんだろうな
いまもガム噛んでる

まあガム噛んでるから書き込む意欲は湧くのかも

勉強だって一時間したらとりあえず足ガクガクするまでスクワットやってまた一時間したら全力でインターバル無しで懸垂やって

血流打ち込んでるのに俺の脳みそはぶっ壊れてるらしいわ
寄越さねえ力を

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:17:48.111 ID:o8co9CoLd.net

>>15
まあこの25歳でこのザマだからどうにかしないといけないから勉強はやめられないし
とりあえず勉強しながら職も探さんといかんし認識できても対抗すべきタスクが山積みではあ〜みたいなね

何もしないでいいしそれを恥だと思わないでいられるなら別にいいんだけどな

俺は胸糞悪いいい子ちゃん遺伝子打ち込まれてあーだこーだ言われて育ったからなんか寛いでると罪悪感すら湧いてくるんだわ

発狂は近いね
近くなってるのを感じるよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:18:15.088 ID:mtNqjZQ70.net

>>16
まーなー

とにかく運動と勉強すれば
脳にドクドク血液が回ってるのを感じる
そして救われるんだけども

最初の一歩ね、運動と勉強を始める最初の一歩がいつもいつも辛い
ローギアが一番重いみたいな感じ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:19:35.443 ID:o8co9CoLd.net

良いよなあ

なんか精神的な自由が昔から無いんだよな

彼女作らんの？と言われても作ろうとすると気持ち悪くてなんか無理なんだよな


母親とか婆ちゃんの顔が声が浮かんできて萎えて気持ち悪くなってくる


なんかもう足枷が多すぎるな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:21:36.870 ID:lsMQkA+c0.net

鬱病じゃないから大丈夫安心して

とりあえず自分で鬱だと認識できて周囲に公表する奴は
元々鬱病じゃないから心配しなくていいよ

鬱の診断書なんか金出せば買えるし
精神病棟も金出せば宿泊できる

精神病ってのはそう簡単になる者じゃないし
目眩とか幻覚とか眠いとかも全部普通の疲れだ

ただ重度に疲れているだけだからゆっくり休め
精神病は誇るものじゃない

ガチの鬱病患者さんに迷惑だから
元々うつ病で荒治療で治ったとか簡単に精神病を語るな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:21:42.689 ID:jUA3dgCnx.net

そうまでして生きたいか？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:22:14.171 ID:o8co9CoLd.net

>>18
ずっとハイになれないかね

前にあまりに辛いからオーバーワーク越してさらに筋トレしたらやたら元気出ちゃってその状態が天国だったから15分やるつもりが一時間30分もやっちゃって朝起きてあ、死にて、見たいね


EDM聴いてジャンプしながら筋トレしてたらちょー気持ちよくなっちまった


あのビックウェーブが常にならないもんかな
あれが普通なんじゃないのかと

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:22:23.829 ID:uHILlWZH0.net

>>20
これほぼ同意

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:24:08.236 ID:mtNqjZQ70.net

>>20
いや？
普通は躁鬱になるから
自分が鬱になってるって認識できるぞ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:24:29.732 ID:o8co9CoLd.net

>>21
拳銃ください

まあいま計画してるのは韓国に行って射撃場行って速攻頭打ち抜く自殺だな

銃の自殺色々見ると打った瞬間のあの崩れ落ちる様から見て痛みとか意識とか一瞬で死ぬっぽいから自殺手段としては最高なんじゃないかと

んでやっぱ考える事は同じなんだよな
見てたら射撃場で同じような自殺してる奴いて笑ったわ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:25:31.845 ID:lsMQkA+c0.net

>>24
ファッション感覚の鬱病はそうだろうね
んでその症状は第三者という観測者がそばに居るときに発動しやすい

それが特徴

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:26:47.563 ID:mtNqjZQ70.net

>>26
きみは言葉遣いが漫画みたいだからまだ若いんじゃない

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:26:58.358 ID:jUA3dgCnx.net

>>25
マジかよw
日本人？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:27:11.240 ID:lsMQkA+c0.net

な
都合が悪いとスルーするだろ

都合が悪いと判断できてスルー出来て更に5ちゃんねるも出来る
その程度の自称鬱病患者様なんだからお前ら丁重に扱ってあげなよ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:27:37.364 ID:o8co9CoLd.net

>>20
どーでも良いけど頭がセロトニンやドーパミン出してくれないのは確かだよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:27:47.135 ID:mtNqjZQ70.net

>>29
ごめんごめん
精神病なら
そんなにイライラするっておかしいだろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:28:00.489 ID:lsMQkA+c0.net

>>27
ファッション感覚鬱病患者の特徴を述べたまでだが
ガチで苦しんでる鬱病患者の社会的地位はズンドコ落ちてるぞ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:28:38.065 ID:mtNqjZQ70.net

>>32
特徴とか何を知ったかしてることやら
世の中を理解してる気になるのは子供だからだよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:28:53.628 ID:lsMQkA+c0.net

>>30
疲れやストレスで分泌が滞ってるだけの
ほぼ健常者だぞ良かったね鬱病じゃなくて

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:29:11.199 ID:o8co9CoLd.net

>>29
ドーパミンとセロトニンください
それが救いの神なんでそれだけあれば良いです

それがあれば良い人生だと錯覚できるはずなんだが

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:29:29.951 ID:lsMQkA+c0.net

>>31
？

>>33
人前だと活き活きと鬱になるんだよ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:30:07.766 ID:mtNqjZQ70.net

>>36
人前ばっかだな
きみ他人がそんなに気になるのは鬱とかじゃないよ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:30:08.515 ID:lsMQkA+c0.net

>>35
お風呂に入ってゆっくり寝なさい
処方された薬は用量用法を守って正しくお飲みください

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:30:39.862 ID:lsMQkA+c0.net

>>37
俺は鬱じゃないけどね
俺が鬱なんかになるわけないじゃん

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:31:16.109 ID:mtNqjZQ70.net

>>39
だから最初から君はただの子供だって言ってんだろ
恥ずかしげもなく観測者とか、自分に酔っぱらってんのかって思っちゃったよ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:32:38.514 ID:o8co9CoLd.net

>>32
25歳童貞の大学中退無職になっちまったけどな

そもそも普通の奴ってこんな以上に筋トレはまり込んだりしなくないか？

普通大学中退しなくないか？
頭にあるべき何がが無いんだわ
なんで周りの奴らがそんなに前向きに生きてられるのか高校三年くらいからずっと思い始めてるよ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:32:42.588 ID:lsMQkA+c0.net

>>40
そうか
よく分からんけど

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:34:58.372 ID:o8co9CoLd.net

>>39
いやすべては相対的なんじゃないかな？
重度の鬱からすれば俺は鬱には見えないだろう

お前もきっともっと明るくぶっ飛んだ人間からすれば鬱だと思うよ

まあ予防策講じていれば寝たきりにはならんからな

一回寝たきりになりかけたけど寝たきりになると悪くなる一方だから動き続けて血液循環を止めてはならないって俺は理解した

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:35:13.606 ID:D6UMt+dFa.net

ウツというより刺激依存症みたいに思える

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:35:48.710 ID:lsMQkA+c0.net

>>41
俺は職場のストレスで慢性胃炎と食道裂孔ヘルニアと
自然気胸と歯ぎしりで苦しんでるけど鬱じゃないよ

出勤時に必ず腹痛と吐き気あるし
ある日突然肺に穴が空くし
自分の歯軋りで夜中に目が覚めたりするけど

俺は確実に鬱じゃないよ
うつなら俺以上の物理的な身体の異状が証明できるんだろうけど

中退や失敗なんか人間の本能みたいなもんだよ
誰でもそういう次期はあるからゆっくり休んで頑張りな

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:36:23.771 ID:lsMQkA+c0.net

>>43
そうか
俺は確実に鬱じゃないけどな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:37:29.518 ID:b+j4LowJ0.net

俺も心療内科通ってる無職だよ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:37:40.781 ID:uHILlWZH0.net

>>24
ホントの鬱を経験してない浅い言葉だね

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:38:00.729 ID:o8co9CoLd.net

>>45
あなたもね

俺からするとあなたの場合は
ふと突然訪れる行動力に注意したほうが良いと思うな

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:38:59.143 ID:mtNqjZQ70.net

>>48
日々の運動以外に救いはないよ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:39:17.988 ID:o8co9CoLd.net

マジ大麻でもあれば良いな

脳の強張りがいけない


いくら瞑想で溶かしてもすぐ固まる感じがする


固まるとドーパミンセロトニンの出力が弱くなる感じがする

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:39:32.175 ID:lsMQkA+c0.net

>>49
突然死とかは普通に起きておかしくない状態では有るだろうね
ただ俺が言いたいのは俺は確実に鬱ではない

それだけ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:40:28.006 ID:lsMQkA+c0.net

適当な脳内物質語ってるファッション感覚の鬱には一生無理だな

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:40:51.900 ID:o8co9CoLd.net

なんか元気出てきたわ

いっちょ筋トレしてかましてくるぜ

Edmに合わせてステップ踏んでたら出てきたわ

やっぱ血液循環と筋肉のほてりこれこそ頭から神を召喚する唯一の健康的な手段だろうな

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:43:24.010 ID:o8co9CoLd.net

>>53
いや実際そうだろ？

シャブやってハイになって身体が最高に軽くなるのは頭がバグってドーパミン出しまくるからだしそうすれば身体は天使の羽のような軽さになるんだわ

結局頭の中の錯覚剤が救いの神なんですね

この錯覚剤によって生きることに潤いと色彩があるように感じることができるんだから

今のようにね

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:44:24.479 ID:o8co9CoLd.net

マジで大人になってもドーパミンやセロトニン出やすい奴って良いよな

もう俺は自分の脳みそに付き合うの辟易してきてるよ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:44:45.344 ID:lsMQkA+c0.net

それと鬱は関係ないでしょうって話が通じてない

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:45:43.547 ID:uHILlWZH0.net

ガチのうつだとそんなことできるエネルギー沸かない
ファッションうつかただの気分障害

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:46:05.456 ID:mtNqjZQ70.net

>>57
まぁ君の言葉は嘘くさいからね

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:46:52.673 ID:o8co9CoLd.net

>>57
鬱ってセロトニンドーパミン出にくくなってる状態でしょう

扁桃体がビンビンに動いてストレスだらけで脳が萎縮したりしてさ

扁桃体がビンビンになってる時は幸福感や意欲を抑制するからな


まあ大体は扁桃体過敏が原因だろうな

ここ強いとセンチメンタルになるからな

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:49:09.255 ID:o8co9CoLd.net

>>58
そりゃ寝たきりになってんじゃ無理だわ

俺は寝たきりになりかけだがすべてはドーパミンセロトニン出せば良いんだよと調べて理解したから軽い事から始めてどうにかね

まあサウナ水風呂はエネルギーをほとんど必要せずに頭を復活させられるから良いわな

まあ筋トレは前提としてある程度エネルギーを必要とするから寝たきりには無理だろうな

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:49:45.043 ID:lsMQkA+c0.net

>>60
鬱以外には絶対発生しない症状なんだすごいね

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:50:45.421 ID:o8co9CoLd.net

というか俺の場合ポルノ依存なだけかもしれんなｗｗ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:51:45.655 ID:uHILlWZH0.net

他人の助けなしでは食事も風呂も買い物もできなくなる。当然仕事はできなくなるし、食事の味も感じない、運動なんてする気力は到底起きない。必要だと感じても体が重すぎて立ち上がることすらままならない。トイレに起き上がれなくて漏らしてしまうこともある。

そこまで行ってる？ただなんとなく憂鬱で刺激がないと行動力が落ちてるように感じるとか、脳内物質がどうとか、そういうことを考えられてる時点で鬱まで行かない。診断ついても気分障害か適応障害。ガチの鬱なめんな。厚生労働省でも障害者と同じ扱いなんだから。

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:52:28.871 ID:YYUYNQet0.net

>>63
薬はちゃんと飲め。酒を辞めろ。鬱は脳を自然回復で治すしかないから酒は厳禁やぞ。

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:53:01.022 ID:mtNqjZQ70.net

>>64
ほら運動してない
だからダメなんだよ

やっぱ脳内物質は血液循環しか救いはないね

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:53:50.558 ID:o8co9CoLd.net

>>62
そうじゃね？
心とか魂とか俺は創作物に置いてきてるからな

本質的に生きる事は空虚で意味がない
それに向き合わないようにあの手この手で脳内麻薬出して幸福感を錯覚して享受するこの連続が人生で鬱は扁桃体の作用で頭がストレスでシャットダウンしてそういう錯覚剤が分泌しなくなってる状態を言うんだろう



まあ大人なんてみんな基本的に程度の違いだけで鬱なんじゃね？
子供に比してみれば

自殺を考えた事のない大人って一人もいないと思うし

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:57:56.903 ID:vjqF4k6zx.net

この人の動画とかどうよ？

https://www.youtube.com/channel/UC4arQnli3ffEuCSrSgAD_Ug/videos

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:58:30.876 ID:jyEbDCr50.net

ベッドに寝たままあーとかうーしか言ってない時期あったな
カーテンは閉め切ったままで照明はつけないで枕元のチョコレートだけ食べて
よく死ななかったと思う

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 19:58:32.555 ID:o8co9CoLd.net

>>64
心や魂の概念で考えてるからそうなるんだよ

そりゃ末期ガンの患者だって流れに身を委ねて仕舞えば急速に死んでいくだけだが大麻吸って食欲を増進させて飯食って免疫力あげて運動してりゃ寝たきり回避して死ぬまで穏やかに生きられるよ


悪いがそこまで行ったらもう終わりだな


まあ俺は鬱だとしたらポルノ依存だろうから3ヶ月くらいやめれば確実に鬱消えるけどな
１日5、6回もやってるからな俺はｗｗ

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:01:28.294 ID:o8co9CoLd.net

そりゃ何もする気が起きない時は筋トレも何もしたくないだろうな

けどその糞みたいなやる気でもできることがあるうちに手を打たなければそうなるわ


今は筋トレが主力兵器だがサウナとカラオケが前は主力兵器だった
こっちは筋トレほどエネルギー必要なく頭が活性化するからな


早期に手を打たず寝たきりになったら終わりだよ
そういう奴は確かに次元が違うし脳みそがもう物理的に変わってるから無理だと思う

ほらあのコンクリ事件の女性みたいに萎縮の程度があまりにも酷くなってるみたいな

リアルにそこまで行ったら障害者枠で金よこさんとダメだと思うな

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:02:46.101 ID:uHILlWZH0.net

>>66
お前は軽度でよかったな
その程度で鬱語ってんじゃねーよ
死ね

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:04:26.733 ID:mtNqjZQ70.net

>>72
色々いいわけしたとしても
結局君は運動してないわけでしょ
だからダメなんだよ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:05:53.861 ID:o8co9CoLd.net

でも寝たきりになってる奴に聞きたいんだけどさ

いきなり寝たきりになったか？
初期段階って時が無かったか？



ちょっと外に出てみようって思えるくらいの気力はまだ頭に残ってたような状態って無かったか？
そういうのスルーして流れに任せて寝たきりになったらおしまいだよ


俺も最初から筋トレしてるわけじゃないからな
最初は気力をほとんど必要としない事から始めて今筋トレまで漕ぎ着けた


寝たきりは別として外に出ようって思える状態ならカラオケで喉が枯れるほど歌うとかとかサウナ行って失神するほど追い込めば寝たきり回避できるだろ

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:06:30.528 ID:uHILlWZH0.net

だいたい医師からうつの診断出たのか。出ても軽度から重度まで幅広いが。
誰かに付き添われず一人で診察受けに行けるくらいならまだ軽度も軽度だ。
憂鬱感とかやる気が起きない程度、大人になって様々な経験を踏めば当然だ。
だいたい周りに隠せるうつって何だよ。そんなこと考える余裕がある事自体謎だわ。甘えんなオナニー猿。性欲なんてまっさきになくなるわ。

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:07:37.038 ID:uHILlWZH0.net

>>73
だから運動できるくらいなら軽度だつってんだよ。鬱なら起き上がるのですら精一杯だつってんだよ話通じねーバカかテメーは？死ね

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:09:30.558 ID:o8co9CoLd.net

>>72
いきなり寝たきりになったの？

例えば今は書き込める気力はあるだろ？
その気力でできることをやるんだよ脳内麻薬を出せる行為を

いやこうやって書き込んで俺らとコミュニケーションとることもある意味でお前の脳内麻薬を欲する本能がそうさせてるんだろうがな


マジで鬱病は末期ガンと同じで初期段階で対抗して行かなけりゃ手遅れになってもうダメになるよ脳みそが


そりゃ寝たきりになって数年とか言うんなら無理ですわどうにもならん

もしくは一瞬の晴れ間を逃さず走り出すか、だな
この表現はわかる奴にはわかるだろ？

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:09:42.590 ID:mtNqjZQ70.net

>>76
運動をしない理由ばかりを作ってるって事は

つまりそもそも鬱と向き合うつもりはないという事だ
自ら望んで鬱になってるんだろう

鬱と向か合うなら運動するからな
しないって事は鬱と一緒に生きるって事だ

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:09:50.099 ID:W46bxY0B0.net

自称鬱くんは口悪いねえ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:10:59.264 ID:o8co9CoLd.net

>>75
いや多分俺の場合オナニーのし過ぎて鬱になってるだけだと思うんだｗｗ
鬱になって性欲が落ちた言うんではなくやり過ぎて


でもどうっすかな〜
気分が安定しないから連絡返してもまた放置しちゃいそうだわ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:14:14.446 ID:uHILlWZH0.net

>>1とID:mtNqjZQ70は軽度ですんで良かったなこれからも（自称）治療を頑張ってくれ

ただ自分のことをうつ病と思うなよな。ただの気分の問題だから周りに隠すもなにもないから安心しろ。

筋肉つけて体動かして壮健に生きろ。頑張れな。

あと晴れ間を狙って運動のニュアンス分かるよ。分かるけどそこで動けるか動けないかがガチかどうかの分かれ道であることも忘れるな。ガチだと体動かす大切さを分かってても体が動かない。金縛りみたいなもんだ。

ウダウダ書いたけどいい人生をな。

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:15:10.132 ID:mtNqjZQ70.net

>>81
分かってんなら別に俺と君は敵対関係じゃねえじゃん
なんだよ
なんか戦ったのが悲しくなったよ
ごめんよ

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:19:14.042 ID:o8co9CoLd.net

>>81
でもガチ鬱は書き込みすらめんどいと思うんじゃないの？

つまり指を動かして自分の思いを表明できる程度には頭は死んでないんならその範囲で出来そうな復活法を実践すれば良いんだよ



いきなり寝たきりになったわけじゃないだろ？

なんか気分が落ち込むなあそれが続くなあって時があったろ？初期段階でさ
その時に対策を講じなければ寝たきりになるわな

初期段階で俺は食い止めただけだ

だから軽度と言われてもその通りだとしか言えないな

ただ最近は筋トレが本末転倒でオーバーワークになってる鬱ってきてるだけだ

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:24:20.769 ID:o8co9CoLd.net

例えばデブが歩くのキツイ言ってるのみてマジモンの数百キロ級のデブが
「お前ガチのデブ舐めてるだろ？
本当のデブはベットから降りられないんだぜ？」って言ってるのと同じだから

そこまで行ったらそりゃもう無理だわな運動もできないし歩けもしない

初期段階で食い止めればそうならんの


まさか最初から数百キロのデブでベットから降りられないわけでもあるまいし

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:26:51.797 ID:o8co9CoLd.net

とりあえず筋トレして気分良くなったからどうでも良いわ

可哀想に
心や魂なんかで自己を捉えるから対策案なんて捻出できずひたすら寝たきりで心や魂が救われるのを待つしかないんだ


心や魂を満たす方法は漠然とし過ぎてて知らんけどドーパミンやセロトニン出す方法は具体案があるからねいくらでもね

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:30:02.751 ID:SlVn7PppM.net

初期段階でいろいろ対策したり本買って勉強して思考を変えようとして運動もするようにして

それでも精神病院に入院するくらいになった俺からすれば>>1は鬱ではないとしか言えない

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:30:11.393 ID:o8co9CoLd.net

例えばデブが歩くのキツイ言ってるのみてマジモンの数百キロ級のデブが
「お前ガチのデブ舐めてるだろ？
本当のデブはベットから降りられないんだぜ？」って言ってるのと同じだから

そこまで行ったらそりゃもう無理だわな運動もできないし歩けもしない

マジでこれだから本当にこれだから


そもそも書き込みできる時点でまだ灯火は消えてないだろっての

その灯火みたいな気力でも脳からドーパミンやセロトニンを出せそうな行為をやれってんだよ

俺はこんなこと書きながらEDM聴いてステップ踏みながら音読してガム噛み続けて憂鬱を追い払ったぜ
んでこのくらいやる気になればさらに筋トレして頭からさらにドーパミンやセロトニンを引き出せるってわけだ

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:31:43.739 ID:o8co9CoLd.net

>>86
死ぬほど追い込んでるか？

まあ俺はそのせいでオーバーワーク鬱なんだけど
適当にやってるなら頭はドーパミンやセロトニン供給してこないよ

ランナーズハイまで行って脳が麻薬を解禁する

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:34:00.865 ID:o8co9CoLd.net

>>86
それを言えば書き込みできる時点で軽度だろ

寝たきりって書き込みできるのか？

まあ掲示板も見れないと思うけど見るとしても文章なんて面倒くさくて書き込まないだろつね


本物とか偽物とか馬鹿なんじゃねえの？

程度の違いでしかないだろ

例えば
子供からしたら大人はみんな鬱病患者だろうしな

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:36:13.488 ID:o8co9CoLd.net

まあ俺は軽いと言えるだろうな
オーバーワーク気味の筋トレのお陰だわ

痛みなくして得るもの無しとはよく言ったもんよな

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:40:42.376 ID:o8co9CoLd.net

例えば対処法を捻出してるとしてお前らはガムを常備してるか？

噛み続けけると顎が痛くなるし胃酸がチリチリしてケツが痛くなるから常には噛んでないけど落ちてきたら俺は噛むぞ
もう一時間は噛んでる

脳の血流が良くなれば良いんだからガムを噛むのは治療法のひとつ

しかも顎動かすなんてほとんど気力も必要なく意識も必要ない行為なのに効果はそこそこデカイからな

寝たきりの奴はこういう対処法は実践してんのか？

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:41:35.759 ID:SlVn7PppM.net

>>1も鬱じゃないにしても依存過多だから気をつけろよ
よかったらイン・ザ・プールっていう映画見てみてくれ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:44:18.890 ID:SlVn7PppM.net

ていうかこのスレは>>1スゲー頑張ってる俺カッコいい！ってスレだったのに重い軽いの話は違うよなw

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:44:33.591 ID:o8co9CoLd.net

初期段階をスルーしてブクブク太って肉の塊になってりゃそりゃ何もできねえわな


直そうって気力も無くなるから仕方ないか


まあすべては心や魂という概念を捨て去って脳みその活動と血流の問題にすり替えれば寝たきりにはならんよね

だって対処法は山ほどあるから


まさか飯を食えるんだろうから顎を動かすくらいできるだろ？
ガム買ってきてもしくはもらって一日中噛んでりゃいいや
二時間くらいで頭がシャキッとして身体軽くなるから

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:48:31.197 ID:o8co9CoLd.net

>>93
スレ立てした時はセンチメンタルだったわけだが今は頭の中が満たされたからな

俺頑張ってるというよりお前らが何も対策案を捻出できてねえだけだろ

心や魂なんて概念を捨てようともしない

そんなもんが満たされることは一生ないわ
そんなもんがそもそも存在しないんだから

心なんて仮に現実に当てはめるとすれば動いて声が当ててある絵の連続の生きてるような演出をアニメーションというように人間の脳の活動の全体的な出力で生きてるように見える演出を心と言うんだわ



話は変わるけどなんで心や魂なんてもんを現実に持ち込んだ
そんなもんはねえだろが

そういうところが中世みたいな発想だからいつまでも悪魔に翻弄されて瀉血して貧血起こして死んでる土人のような状態なんだろうよ

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:50:43.909 ID:SlVn7PppM.net

さすが>>1さんツエーっすね！すげーっす！尊敬するっす！

鬱騙るなくそニートが死ね

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:50:47.321 ID:o8co9CoLd.net

まあ俺はそもそもポルノ依存から鬱ってるからオナニーとエロ動画を一日中見ると辞めれば治るんだがな

現に1ヶ月近くやめられそうな時は抜け道が見えたしな

ああなんか子供の頃のワクワク感と希望感頭に戻ってきてるなみたいなね

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:51:41.330 ID:o8co9CoLd.net

>>96
死なねえよバーカｗｗ

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:55:38.774 ID:o8co9CoLd.net

ガチ鬱を自称するが書き込みはできる

結局お前も同じだろっての


というかガチ鬱過ぎる奴はそもそもこの世にいませんからね


だって扁桃体が逃避せよと極限まで反応して発令していたのならもはや生きていることから逃避するからもちろん恐怖よりも逃避行動が優先されて死んでるはずだからな

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:56:45.166 ID:oFkXnWEC0.net

鬱は甘え
いつまで人に頼ろうとしてるのボク？

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:57:42.783 ID:o8co9CoLd.net

ここに書き込んで俺と口論できる時点で灯火は消えてないから頑張ろうぜ？

大人になったら池沼でもない限りみんな鬱なんだわ

大人になって自殺を一度も考えない人間なんて誓っていうけど一人もいないよ

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:57:50.856 ID:mtNqjZQ70.net

>>100
一番の甘えは他人を攻撃することでしか自己表現できない人間だ
俺もそうならないように努力はしてる

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 20:58:51.383 ID:uHILlWZH0.net

>>96
もう止めろよ>>1はちゃんと自分なりに努力して窮地から抜け出してるしその努力もしてる。方法も自分なりに編み出したり調べたりしてる。それだけでも十分エネルギー使って頑張ったんだろ。
鬱は騙ってほしくないのは同意だけど、>>1の努力は見習い尊敬すべきだと俺は思う。

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:06:42.881 ID:o8co9CoLd.net

第一お前ら本当に鬱の脱出法を血なまこで模索したのならガムを常備してるはずだし暇なら噛むことを義務付けてるはずだよな？
俺は胃酸過多になってケツ痛くなるし筋トレのおかげで大して必要ないけど常には常備してるし来たと思ったら噛み続けるぞ二、三時間


まさか聞き込みできる気力はあるのに顎を二、三時間動かし続ける気力はないとか言わないよね
飯も食えるんだし

そんな発想がそもそも浮かばない探せないってのがもう現実の問題をロマンチズムに毒されて視野が曇ってる証拠なんですよ

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:12:57.225 ID:o8co9CoLd.net

鬱に偽物も本物もない
大人は基本的に皆鬱だよ

ナチュラルに意識せずに脳内麻薬を分泌させる方法をとれてるだけ
まあ酒タバコが多いだろうな


結局鬱だから酒タバコが売れるんだよ
気分が乗らないからさ大人になると
あんなもんに金を使ってさ
子供なら何も必要ないのに


俺は軽いに決まってる
何故なら肉塊のデブになる前に事前にさっちしてある程度のデブ以上にならないように気をつけてるから
肉塊のデブになったらそりゃもう手の施しようがない
それこそ医者や保護が本格的に必要になるだろう

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:15:05.598 ID:SlVn7PppM.net

スレタイ

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:17:43.893 ID:o8co9CoLd.net

>>106
いや3週間だもん

これもうあいつキテんなって思われない口実ってなくね？

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:29:23.293 ID:SR6ZLXRY0.net

ツイッターにリスカ画像とか載せてメンヘラアピールしてる女どうおもう？

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:32:51.251 ID:o8co9CoLd.net

>>108
まあ脳内麻薬の出し方のアプローチの違いだろ

それも麻薬を求める本能的な行為だよ

酒タバコやバイクや車とか何かで脳内麻薬出して鬱を見ないようにするのと変わらないよ

まあどうせやるなら何か為になるような自傷行為に勤しんだらいいのにね
筋トレだって自傷行為に他ならない

違いは自傷によって筋肉が肥大するところだな

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:34:05.521 ID:/yoUXI0J0.net

程度の違いはあれどどうやって隠そうとか考えられてる時点でまだ軽度だよ

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/15(土) 21:43:04.123 ID:W46bxY0B0.net

重度アピール草