体脂肪なるべく着けないで筋肉は着くんだよ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:12:54.208 ID:Dh+k/6P70.net

リーンバルクが効率的なんだよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:13:21.890 ID:0nxN4/J00.net

>>1
そういうのはいいから
ストレス地獄でコルチゾール溜めてる人間にどうしろと

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:14:45.893 ID:FyJb9axDM.net

効率的ではないけどな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:17:40.177 ID:Dh+k/6P70.net

>>2
コルチゾールって大きく発生する時間あるからそれ避けるだけでもマシになるよ
あとはストレス源からある程度離れられればいいんだけどな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:19:12.241 ID:0nxN4/J00.net

>>4
それは無理でしょ
正社員なんてストレスの宝庫だ
人間関係や仕事やお客様に12時間気を使って先の事にも神経使って疲れるんだから

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:19:23.176 ID:ckp88DQh0.net

わかった

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:21:32.452 ID:Dh+k/6P70.net

>>5
まぁそりゃそうなんだけど
そういうことなら血中アミノ酸濃度を高めておけるならそうすることでカタボリックは多少なりとも防げるからもうEAAとプロテイン片手に仕事してくれ...

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:22:28.063 ID:0nxN4/J00.net

>>7
反対に太るだろうなそれ
精神の疲れって麻痺させるか反動で過食する人間も多いし
精神科へ行って薬もらったら最後。正社員職の道は無くなる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/16(日) 02:24:56.191 ID:Dh+k/6P70.net

>>8
過食に走るなよ