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身長170cmの体重53kmのガリなんだが太りたい
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:43:30.124 ID:tF6i5gj3d.net
- 頑張って食べて筋トレしてるのになかなか太らない
食べ物メニュー
朝 食パン2枚(トマトソースとマヨでピザ風)
昼 チキンカツ定食
夜 居酒屋(並みに食べる)
筋トレメニュー
腹筋10×2
腕立て伏せ 10×2
腕立て伏せ(別バージョン)10×2
- 2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:44:03.904 ID:Db+ODbXd0.net
- デブがいいの?
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:44:47.806 ID:KdfGW5H3p.net
- 足を切断して身長を下げる
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:45:55.042 ID:tF6i5gj3d.net
- >>2
ガリガリだと頭でっかちに見えるしかっこがつかない
デブにはなりたくないので筋トレを平行してやってる
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:46:41.369 ID:Db+ODbXd0.net
- >>4
太ったら顔も大きくなるじゃん…
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:47:03.995 ID:NhMT3wmv0.net
- メニューが足らなすぎw
こんなの準備運動並だろw
最低でも片方20sのダンベルでやれよ
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:48:19.386 ID:tF6i5gj3d.net
- >>5
でも頭より体のほうがごつくなるイメージないか?
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:49:40.532 ID:/9H96X5S0.net
- 太りたいのにデブになりたくないとはこれいかに
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:50:34.196 ID:aWs8IGH2K.net
- 筋肉質になりたいんじゃないか?
- 10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:51:06.264 ID:tF6i5gj3d.net
- >>8
ムキムキになりたいんや
身長170の体重60のホソマッチョが目標
- 11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:51:57.034 ID:tF6i5gj3d.net
- >>9
そうそう!
顔とかガリガリで不健康に見えるから肉つけたい+だらしない感じじゃないムキッとした肉体になりたい
- 12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:52:55.229 ID:jka2P/En0.net
- 食パンにプロテインかけろ
- 13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:53:48.798 ID:aWs8IGH2K.net
- 水泳オススメ
- 14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:54:39.733 ID:/9H96X5S0.net
- 食事量と運動量増やせよ
- 15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:54:59.902 ID:vmG8CWNf0.net
- ガリってウンコ大量にするの?
- 16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:55:15.246 ID:+2Kh8Hrj0.net
- 腕立ては15×3くらいはやらんと
- 17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:57:47.064 ID:UZqUVYbRa.net
- 身長171cm、体重55kgのワイと似たようなもんか
ペニスは長さ15cm、幅4.2cm、外周13.8cm(=直径4.4cm)
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