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身長170cmの体重53kmのガリなんだが太りたい

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:43:30.124 ID:tF6i5gj3d.net
頑張って食べて筋トレしてるのになかなか太らない

食べ物メニュー
朝 食パン2枚(トマトソースとマヨでピザ風)
昼 チキンカツ定食
夜 居酒屋(並みに食べる)

筋トレメニュー
腹筋10×2
腕立て伏せ 10×2
腕立て伏せ(別バージョン)10×2

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:44:03.904 ID:Db+ODbXd0.net
デブがいいの?

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:44:47.806 ID:KdfGW5H3p.net
足を切断して身長を下げる

4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:45:55.042 ID:tF6i5gj3d.net
>>2
ガリガリだと頭でっかちに見えるしかっこがつかない
デブにはなりたくないので筋トレを平行してやってる

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:46:41.369 ID:Db+ODbXd0.net
>>4
太ったら顔も大きくなるじゃん…

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:47:03.995 ID:NhMT3wmv0.net
メニューが足らなすぎw
こんなの準備運動並だろw
最低でも片方20sのダンベルでやれよ

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:48:19.386 ID:tF6i5gj3d.net
>>5
でも頭より体のほうがごつくなるイメージないか?

8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:49:40.532 ID:/9H96X5S0.net
太りたいのにデブになりたくないとはこれいかに

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:50:34.196 ID:aWs8IGH2K.net
筋肉質になりたいんじゃないか?

10 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:51:06.264 ID:tF6i5gj3d.net
>>8
ムキムキになりたいんや
身長170の体重60のホソマッチョが目標

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:51:57.034 ID:tF6i5gj3d.net
>>9
そうそう!
顔とかガリガリで不健康に見えるから肉つけたい+だらしない感じじゃないムキッとした肉体になりたい

12 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:52:55.229 ID:jka2P/En0.net
食パンにプロテインかけろ

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:53:48.798 ID:aWs8IGH2K.net
水泳オススメ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:54:39.733 ID:/9H96X5S0.net
食事量と運動量増やせよ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:54:59.902 ID:vmG8CWNf0.net
ガリってウンコ大量にするの?

16 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:55:15.246 ID:+2Kh8Hrj0.net
腕立ては15×3くらいはやらんと

17 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/06/18(火) 21:57:47.064 ID:UZqUVYbRa.net
身長171cm、体重55kgのワイと似たようなもんか
ペニスは長さ15cm、幅4.2cm、外周13.8cm(=直径4.4cm)

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