筋トレ三カ月目なんだが、評価してください

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:34:01.904 ID:zeXIfuTA0.net

https://i.imgur.com/84gVtq5.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:34:30.244 ID:qn10Jnpt0.net

身長体重体脂肪率は？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:34:45.345 ID:juAqdMQ+0.net

Mega Man: Day in the Limelight 2

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:37:56.013 ID:fMEzFz0M0.net

いいと思う

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:38:09.925 ID:zeXIfuTA0.net

>>2
174cm 64kg 11%

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:38:54.695 ID:sU97i4cK0.net

ずっと3ヶ月で止まってるね

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:39:24.305 ID:jQ68bjvO0.net

３ヶ月でこれは凄い！

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:40:40.945 ID:qn10Jnpt0.net

11％でも腹筋見えないのか？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:41:19.852 ID:zeXIfuTA0.net

>>6
3月15日から始めたから正確には三カ月半くらい

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:42:06.480 ID:jQ68bjvO0.net

>>8
写真くらいだと思う
ただ、手とか足に血管浮き出てくる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:42:32.796 ID:fMEzFz0M0.net

思ってたより体重かるいな
下半身はあんまりやってない感じ？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:44:28.939 ID:/phKaPxw0.net

すね毛ヤバくね？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:44:29.085 ID:kih7JTlqp.net

風俗嬢と問題起こしそう系だな
身体はかっこいい

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:49:22.014 ID:zeXIfuTA0.net

>>11
やってない
専用の機械で筋肉量測ったんだが、足は平均以下だった

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:49:44.558 ID:Gbkzjv2lr.net

土方のあいつかと思ったわ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:50:30.426 ID:uHbGIYZf0.net

3カ月でこんだけなるのか

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:53:24.421 ID:fMEzFz0M0.net

>>14
やっぱりそういうことか
ベンチはどれくらいあがる？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:57:48.627 ID:zeXIfuTA0.net

>>17
足も平均よりは筋肉付けたいね…
ベンチは75kgがmax

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/25(火) 23:59:30.958 ID:fMEzFz0M0.net

>>18
100ぐらい上がりそうな見た目なのにね
まー使うわけじゃないし見た目が良ければいいか

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 00:06:04.137 ID:Dy1et9ZuM.net

握力は？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 00:06:59.689 ID:O7LtTD/5r.net

最初はどうだったの？