筋トレだけで脂肪落とすこと出来る？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:53:23.492 ID:yAy7N0ZUM.net

理論上は可能だよな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:53:48.375 ID:m2Fxoobg0.net

可能だけど一日何十時間もしなきゃ無理

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:54:05.399 ID:vlgcUhmB0.net

いくら筋トレしても飯食ってたら無駄
理論上は落ちない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:54:21.630 ID:ddd7hXS2p.net

理論上なら筋肉つけるのと脂肪落とすのは全く別物じゃね？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:54:40.235 ID:Kkk5g7xq0.net

出来るけど出来た頃にはジジイになってる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:54:59.654 ID:py9zTM4Ir.net

無理
有酸素運動

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:55:34.766 ID:py9zTM4Ir.net

と食事制限

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:55:46.014 ID:z6xH6Y9K0.net

と部屋とワイシャツと

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:56:15.845 ID:mqNwVTmZ0.net

最悪脂肪吸引

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:59:14.498 ID:Aj/cjBRT0.net

お前の元の体型と生活を知らんからなんとも言えんけど俺はそれまでの生活に腿トレ加えた結果10キロ、ウエストはベルト穴3つ分やせた

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 20:59:47.390 ID:ugIk5vkN0.net

運動したあとに息切れしてればそれって有酸素運動か？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:00:00.581 ID:tHF0FsGja.net

GVTみたいに20レップ10セットとかやれば有酸素よりの筋トレになって脂肪燃焼しつつ筋肥大できそうな気がする
GVTはキツすぎて誰もやらないから>>1が試してみるんだ
筋肥大に効果的ってエビデンスはあるらしい

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:00:15.561 ID:vlgcUhmB0.net

>>4
初心者かつ平均より脂肪の多い奴は理論上その両方が可能だぞ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:00:33.802 ID:vlgcUhmB0.net

>>7
有酸素運動は必要ない

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:00:43.576 ID:kItcxW6Pd.net

脂肪だけ落としたい場合は有酸素運動って言うけど他にはないの？
糖質ダイエットすれば脂肪だけ落ちるとか聞いたけど

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:02:04.664 ID:UgTUmZ6C0.net

>>15
あ？筋肉がゴリゴリ減るが

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:08:51.617 ID:vlgcUhmB0.net

>>15
脂肪だけ落とすとか不可能
有酸素運動もクソ
糖質ダイエットてなに？
糖質のみを食うの？アホかよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:27:05.526 ID:py9zTM4Ir.net

>>14
こんな馬鹿がいるから馬鹿が惑わされるんだよな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/06/26(水) 21:51:52.180 ID:TU6vBj5Z0.net

自演