料理だけが趣味のおっさんの健康晩飯ｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:10:43.197 ID:cLZSNoUM0.net

はい週末なのでまたやります
許してください
https://i.imgur.com/eWxVK0g.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:11:30.684 ID:VCQ2j+lK00707.net

サバとジャガイモ？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:11:37.175 ID:UNdG0p46a0707.net

タッパーおじさんか

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:11:39.880 ID:6QpfEfVTa0707.net

美味そうだけどもうちょっと野菜がほしい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:12:24.716 ID:fDhnGQwP00707.net

結婚して♡

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:12:47.386 ID:RZ3/mD4q00707.net

旬のナス入れろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:13:19.562 ID:hOm4U2bE00707.net

うーん。。。盛り付けにセンスが感じられない。。。
それに一見健康的に見えるけれども、栄養価を考えるとバランス悪いかな。。。
まぁ一人暮らしの男にしてはよくできましたってところ。

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:13:41.353 ID:cLZSNoUM0.net

>>2
鯖と筍の甘酢炒めです
>>3
そうです、私がタッパーおじさんです
>>4
生野菜が少ないだけで野菜だらけだと思うの

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:14:03.399 ID:v5FH6ENT00707.net

うまそう
いい夕飯

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:15:05.925 ID:cLZSNoUM0.net

>>5
だからアナルは捧げられないと何度も
>>6
明日スーパーで安かったら買うよー
>>7
すみません許してください
塩分目標は3g/1食です

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:15:45.662 ID:OUENVXhF00707.net

お酒は？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:15:53.275 ID:cLZSNoUM0.net

>>9
色々家事してたので遅めの晩飯ですが嬉しいです

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:15:53.680 ID:B0elBQ3P00707.net

うよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:16:03.788 ID:p+PAoYlP00707.net

イケメン

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:16:21.343 ID:cLZSNoUM0.net

>>11
毎日は飲まない人ですすみません

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:16:41.948 ID:LPyV/sYAa0707.net

今日は魚無いのか

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:16:53.209 ID:cLZSNoUM0.net

>>13
うよくではありません
>>14
顔面はヘドロです許してください

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:16:59.886 ID:LPyV/sYAa0707.net

ああ、あったわすまんな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:17:07.948 ID:cLZSNoUM0.net

>>16
しっかり鯖がいますよ！

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:18:46.345 ID:vVGUPrg000707.net

また手ぬきか

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:20:45.022 ID:cLZSNoUM0.net

>>20
はい全て作り置き出来るやつです

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:22:08.412 ID:4OtMQoBu00707.net

お、また来たな美味そうな飯のせやがって！

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:23:15.968 ID:cLZSNoUM0.net

>>22
今日の鯖と筍の甘酢炒めは俺の中でわりとヒットしたレシピでご飯進みますよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:24:48.223 ID:PlN95pWf00707.net

キャラ被ってるのいるな

【画像】おれの気紛れ手作り定食ができました！！！
https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1562501977/

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:25:26.727 ID:cLZSNoUM0.net

>>24
見たけど系統が違うと思いますよ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:26:10.145 ID:vILkS8Tp00707.net

俺には渋すぎる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:27:00.193 ID:cLZSNoUM0.net

>>26
おじさんなので許して下さい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:29:49.305 ID:4OtMQoBu00707.net

吉野家行ってくるわ……

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:30:22.304 ID:BQomsd4200707.net

美味そう
何日持つ？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:31:11.246 ID:cLZSNoUM0.net

>>28
吉野家なんて行かずに僕の作った高菜明太マヨ牛丼食いませんか？
https://i.imgur.com/EawoiXV.jpg

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:31:59.638 ID:cLZSNoUM0.net

>>29
今日追加したのは3、4日ですかね
https://i.imgur.com/63u265V.jpg

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:46:00.364 ID:4OtMQoBu00707.net

>>30
うん、いっぺん殴らせろw

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:49:43.797 ID:SFcbpQ3J0.net

>>32
すみません
ノーマル牛丼に変えます許して下さい
https://i.imgur.com/SRK5mze.jpg
https://i.imgur.com/aBWFNMt.jpg

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:51:57.250 ID:PlN95pWf00707.net

牛丼はペラッペラの肉にしろって言っただろうが！

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:54:10.745 ID:jVkWfmHAa0707.net

相変わらずきれいやね

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:55:59.144 ID:NRqVYgU5r0707.net

>>1
うまそう！

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:56:37.120 ID:NRqVYgU5r0707.net

>>31
すごい！

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:57:02.180 ID:Na306PWt00707.net

グリーンウォーター

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 21:57:52.646 ID:2AX4VjKz00707.net

自分も自炊してるけど味噌汁だけはできん
あさげに頼りっぱなし

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 22:04:59.416 ID:SFcbpQ3J0.net

>>34
切り落としだからわりと薄いお肉のハズなんだけど
見た目が悪かったかすみません
>>35
ありがとうございます
味は質素ですみません
>>38
？キリンのやつだっけ？緑茶味の水のやつだよね？
>>39
簡単にしたいなら乾燥の色々入ってる具と顆粒だしと味噌さえあればインスタント並に簡単に出来ますよ！

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 22:05:47.728 ID:8Hy0t2rZ0.net

理想的な朝ごはん

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 22:06:36.894 ID:Na306PWt0.net

>>40
いや…水槽の方

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/07(日) 22:10:34.281 ID:SFcbpQ3J0.net

>>41
今日は朝から煮魚だったからねすみません
https://i.imgur.com/d37wRXW.jpg
>>42
水槽？よくわからないですすみません