動画見ながら5ＣＨとか5ＣＨしながら何か別の作業やるとかのながら作業はやめた方が良いぞ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 04:05:53.565 ID:pQJ3zO7h0.net

脳が萎縮する

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:06:20.629 ID:pQJ3zO7h0.net

>>99
それはそうしなきゃならない状態だからそうしなきゃならないだろｗ
論点違う

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:06:41.809 ID:Q7tkEsgc0.net

>>98
そんな面倒なことする価値あると思う？
そんなん言ったもん勝ちやないか

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:07:06.617 ID:5ivbrCVrp.net

>>101
論点はマルチタスクだろ？

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:07:37.868 ID:pQJ3zO7h0.net

>>100
そういう人がいるいないは俺は知らない
そこは論点ではない

ながら作業は定着率も落ちるし脳にも良くないし充実感も得られない

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:08:03.001 ID:pQJ3zO7h0.net

>>103
ううん、違うね

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:08:51.831 ID:5ivbrCVrp.net

マジかよジュース飲みながら飯食ったらヤベェのか

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:09:05.538 ID:E6SpwPu+0.net

テレビだけ見るの能率を100
5ちゃんだけやるの能率を100

掛け持ちするとして2つ合わせて100以上になるかどうかが問題だ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:09:47.880 ID:E6SpwPu+0.net

>>106
器用なやつだな
ジュース飲みながら食べ物いれたらジュースこぼれるじゃん

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:10:43.322 ID:pQJ3zO7h0.net

>>106
まぁ食べるってこういを一つのタスクとして捉えればいいんじゃないの

何が何でもシングルタスクっていうか、今ここに集中するって感じだな

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:10:48.111 ID:5ivbrCVrp.net

マジかよAV見ながらオナニーしたらヤベェなこれ

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:11:58.940 ID:pQJ3zO7h0.net

『考えない練習』
『SINGLE TASK 一点集中術――「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる』
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
『ワン・シング 一点集中がもたらす驚きの効果』
『毎日トクしている人の秘密』

まぁこのあたり読んでみてよ

お前らの卑近な例で言えば動画見ながら5ｃｈとかそういうのはやめようってことよ

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:12:39.884 ID:pQJ3zO7h0.net

>>110
それぞれを独立したタスクとオマエが捉えているならヤバいかもな

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:13:22.336 ID:5ivbrCVrp.net

>>112
それ言ったら拡大解釈でなんとでもなるじゃん

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:13:36.732 ID:j24bKxn40.net

ちなみに別のタスクするのにどれくらい開ければいいんだ？

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:14:28.082 ID:pQJ3zO7h0.net

>>113
別に俺は学者じゃないからな
オマエが本当に本心からAV見ながらオナニーもながら作業でやべぇって思ってるなら好きにしてくれよって感じだよ

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:16:12.920 ID:pQJ3zO7h0.net

>>114
それは知らん

とにかく直感的にいわゆるながら作業ってのがあるだろ
それやめるだけでも大分精神的に充実すると思う
たとえばBGMかけながらとかラジオかけながら読書とか。そういうのを止める

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:16:58.382 ID:HCZtLZcA0.net

専門板のスレ複数見ながら書き込みしつつゲームやって動画流し見してるけどヤバい？

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:18:19.479 ID:pQJ3zO7h0.net

>>117
脳みそによくないね
ドーパミン中毒
充実感も得られない
真に幸せを実感できない

どれかひとつの集中した方が良い
というよりもどれかひとつに集中するように努めた方が良い
このあたりは『エッセンシャル思考』に書いてある

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:18:37.136 ID:j24bKxn40.net

>>117
俺もそんな感じだが確かに良くない感じはしない？

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:20:38.144 ID:HCZtLZcA0.net

飯食うときも動画見ながらじゃないと食えないって最近思うわ
これがドーパミン中毒なのか？飯だけだと物足りない

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:21:53.220 ID:pQJ3zO7h0.net

>>120
完全に中毒

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:22:06.522 ID:E6SpwPu+0.net

>>120
1人なんだろうなというのを差し置いても
お前の世界だと食事の彩とかそんな概念なさそう

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:24:18.753 ID:HCZtLZcA0.net

>>121
言われるまで気付かなかったけどそういう事だったんだな…

>>122
ないね…
腹減るからいつも仕方なく適当にって感じだし

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:25:05.842 ID:pQJ3zO7h0.net

・映画一本その映画見るだけに集中する
・好きな漫画を読むだけに集中する

このあたりからならしていくのを進める
正直きみたちこれすらできないだろ？

集中すればマジで充実する
心が軽くなる
やればわかる

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:26:57.590 ID:cqx+IEOb0.net

ゲームしながら映画見ながら2ちゃんしてるけど、別にニートだし効率落ちようがどうでもいいな

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:27:37.998 ID:j24bKxn40.net

vipとかでいろんなスレ覗くってのはどうなんだろ？

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:27:39.894 ID:E6SpwPu+0.net

風呂でコナンの映画みよっと　うっかり3本みてあぁぁぁぁってなったことが最近ある
風呂でコナンの漫画みよっと　うっかり(1から)54巻までみてあぁぁぁぁってなったことが最近ある

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:28:05.560 ID:E6SpwPu+0.net

>>125
どうも効率の話じゃなく脳が委縮するとかなんとかの話らしい

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:29:34.975 ID:zEbXWKP20.net

確かに最近集中力が無くなってきてるわ

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:30:14.768 ID:pQJ3zO7h0.net

>>126
それは直感的に5ｃｈやるっていうタスクに集中してるわけだからいいとおもう

というか、なんていうか、シングルタスクって、そういう方向に持って行った方が良いってことだから
だって何を持ってひとつのタスクか定義づけられないわけだからね
だからvipなら、特定のスレのレスに集中してタスク絞ったりとかね

131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:31:50.402 ID:pQJ3zO7h0.net

>>125
それは結局どれにも集中してなくて脳が萎縮するし充実感も得られない
常に脳内が暴風雨状態で、その癖なおさないと人生も破綻する

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:35:16.522 ID:j24bKxn40.net

>>130
その判断が難しいな
ゲームによってはひとつのタスクにおさまっているかも疑問に思えてくる

133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:36:28.860 ID:HCZtLZcA0.net

集中力落ちてるのは本当に実感してるけど1つだけだと勿体なく感じるんだよね
どうせなら動画流そってなっちゃう

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:40:38.445 ID:pQJ3zO7h0.net

>>132
そう難しい
でも5ｃｈやるのはそれひとつでひとつのタスクとして扱って良いと思う

やっちゃいけないのは卑近な例で言うと動画見ながらとか音楽・ラジオかけながらとか
それやると5ｃｈってタスクの能率も落ちて脳が萎縮し充実感も得られない
ドーパミンが放出するだけ。でもその時の状況って麻薬やってるのと同じだからね

135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:42:20.336 ID:pQJ3zO7h0.net

>>133
俺も前はそうだったから気持ちはわかる
でもグッとこらえて、動画なら動画5ｃｈなら5ｃｈって感じで集中した方が良い
ホントに心が軽くなるしクリアなる。充実感もパない

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:43:04.535 ID:GxOedgLz0.net

脳が萎縮してるから一つのことしか出来ないんだな

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:44:11.907 ID:j24bKxn40.net

ラジオが好きだったけど控えよう
本は読むことに集中できるけど
ゲームは退屈な作業の時ラジオ聞いてたから残念だわ

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:44:57.587 ID:8NvtBJHm0.net

萎縮はしない捗らないだけ

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:45:23.243 ID:pQJ3zO7h0.net

>>136
おっとまた来たね
悔しいのかい？

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:45:26.985 ID:HCZtLZcA0.net

どの程度変わるかしばらく試してみよ
難しいけど中々興味深い

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:45:44.703 ID:pQJ3zO7h0.net

>>138
するんだなぁこれが

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 05:46:51.815 ID:pQJ3zO7h0.net

>>137
退屈な作業でもその作業だけやりつづけてごらん
俺の言ってることが実感できるから

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:01:23.637 ID:N+NNXR7Qa.net

その結果がニートじゃ救われねえな

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:23:02.646 ID:pQJ3zO7h0.net

ニートじゃないけどな

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:28:21.613 ID:j24bKxn40.net

単純作業なら音楽は大丈夫らしいぞ

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:33:14.229 ID:yzTp92lGM.net

ご飯を炊いてからカレーを作り始めるといいのか

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 06:49:26.039 ID:8y63n0M70.net

oh！脳！なんつって

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 07:15:58.181 ID:AsgPh/Z60.net

んでそれを実践したことで>>1はどう変わったの？

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 07:19:27.781 ID:NMtE4fHM0.net

音楽かけながら料理は？

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/23(火) 07:41:44.800 ID:8uuvQzhx0.net

アニメ見ながらごちゃんしてるわ