減量頑張ってるけどなかなか痩せない！なんで？？？？？？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:03:22.496 ID:CGQdyN++0.net

食事に気をつけてるのやが

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:04:22.984 ID:NkKtdolG0.net

有酸素は時間かかって効率悪いしな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:06:02.876 ID:CGQdyN++0.net

>>2
ほんそれよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:06:33.093 ID:nZb+r//00.net

なにしてるんだ？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:06:42.053 ID:NkKtdolG0.net

まあ仕事するのが一番よ
働け

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:09:24.569 ID:uP+s1Yeip.net

気をつけてるつもりになってるだけ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/07/29(月) 07:11:19.845 ID:CGQdyN++0.net

朝はバナナと納豆
昼はゆで卵2コとサラダ
夜は豆腐とゆで卵と鶏肉とかサラダとかそこらへん

あとはプロテイン適宜

こんな感じや