ジムでトレーニングしてるけどベンチプレス難しすぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/07(水) 18:21:09.222 ID:m6Rz3G82d.net

バーだけでもフラフラして草

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/07(水) 18:22:43.026 ID:rnnS+USUa.net

日常生活で負荷がかからないだけで始めたらあっという間に体重は持ち上がるようになるよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/07(水) 18:24:12.654 ID:AquJ6vmK0.net

ダンベルで練習しろ

4 ：尻ちゃん：2019/08/07(水) 18:25:19.309 ID:S+T4qTHh0.net

胸張れ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/07(水) 18:27:14.567 ID:rUtWTkBO0.net

肩甲骨しめろ