なんでダイエットする人って極端な食事メニューにしたがるんだ？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/07(水) 20:12:14.285 ID:AIplRCtw0.net

野菜ジュースと卵となんかとか
いや普通に食って良いからまず米減らすだけでよくね？って思うんだけど
絶対一生続かないメニューとか意味ないじゃん

2 ：以下、？ちゃんねるからあんこがお送りします：2019/08/07(水) 20:12:54.572 ID:7i6+gEo8a.net ?PLT(15001)

http://img.5ch.net/ico/anime_syobon01.gif
それな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/07(水) 20:17:46.592 ID:AIplRCtw0.net

あとなんで急に走り出す人多いんだ？
とりあえずスクワット10回1か月続けるとかからでよくね？