7月15日から食事制限始めて現時点で5kg落ちたよ〜〜〜！！！！！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 01:03:38.593 ID:ovvgx1w70.net

筋トレ有酸素運動をしつつ食事に気をつけたよ！
僕の一日の食事がこちら

朝
ゆで卵、納豆、プロテイン

昼
ゆで卵×2、サラダチキンの缶詰、サラダ

夜
ゆで卵×2、オートミール、ツナ缶、サラダチキン缶、プロテイン

あとプロテイン×2

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 01:04:50.901 ID:5Eh5Nvb1d.net

体臭くさそう

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 01:13:08.062 ID:hX6uwZGE0.net

停滞期