なぜ、自分はやるべきことをやれないのか まるでわからない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 23:22:46.154 ID:AoWDY3+F0.net

なぜ他の人は出来るのか、不思議で仕方ない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 23:23:42.782 ID:OBv3QWjKM.net

やらないからでしょ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 23:24:07.294 ID:Kio4Udxt0.net

発達障害だからでしょ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/08(木) 23:31:20.659 ID:6XnK/dlG0.net

「やるべき、やらなければならない」という思考は大抵の場合論理が成立せず、本来は「やることが望ましい」という方が正しい
この「やるべき、やらなければならない」という考え方は認知のズレを引き起こし、鬱病を始めとする多くの精神疾患の原因とされている

論理が成立しないということはつまり「やらなければならない」というのは間違いであり、だからこそ「やらない」という選択肢が成立する
「やることが望ましい、やりたい」という自発的な考え方を持つようにすると、そこに「やらない」という選択肢が生じにくくなる