筋トレ民「うおおぉぉぉ今日も筋トレや！！あ、下半身はめんどいからパスでｗ」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/09(金) 23:56:13.261 ID:B1/lM7fx0.net

　 ∧,,∧
　( `･ω･) ようこそIDスクワットスレへ！
　/　∽ |
　しー-Ｊ

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけスクワットをするという、
硬派なトレーニングスレです。

例1　ID:wgh7KM12 ID抽出　の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。

例2　ID:bicycle. ID抽出 の場合　数字がないので今日は一休み。

さあ、存分に下半身を鍛えるがよい
↓(｀･ω･´)

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/09(金) 23:56:25.852 ID:6o+XevkX0.net

有能

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/10(土) 00:00:19.606 ID:s4JJMGVv0.net

ラ…ランニングしてるから…