ガチで負荷を与えた腹筋、五回でもキツい説

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/10(土) 23:35:03.655 ID:fCvCfgk20.net

あってる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/10(土) 23:38:23.048 ID:t7fgnBPva.net

重り入れたリュック背負って腹筋ローラーしたらマジで３回でギブだ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/10(土) 23:41:15.796 ID:Tj/OqJ4j0.net

プランク1分でプルプルガクガクよ