ベンチプレス100kgあげれるようになった！！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:55:58.075 ID:bT1Rc4C0a.net

嬉しい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:14.367 ID:Jf5Riruod.net

デブお疲れ様

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:17.687 ID:9QEi0pYHa.net

おっぱいデカそう

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:24.579 ID:AmpyaKUj0.net

素直におめでとう。
少ないらしいよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:36.867 ID:bT1Rc4C0a.net

>>2
ありがとう

>>3
意外とそーでもない気がする

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:41.146 ID:nhCzcD1ua.net

写真は？まじで目標にするから

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:50.190 ID:wI/cXeM/0.net

剛腕すぎｗｗｗ
パンチ力やばそうｗｗｗ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:56:54.641 ID:bT1Rc4C0a.net

>>4
らしいね
結構すんなりいける気がするけど

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:57:04.650 ID:4BSxLfIZd.net

俺は230kgが限界だなぁ･･･
頑張ればもう少し上がると思うんだけど無理はしない方がいいしね👍

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:57:33.394 ID:wI/cXeM/0.net

俺は体重70kgだけど
たぶん40kg上がらないと思うわ(´・ω・｀)

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:57:35.161 ID:9MUpBH0w0.net

アリなら自分の体重の100倍の物は軽く持てる訳だが

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:57:46.746 ID:bT1Rc4C0a.net

>>6
今増量中で見栄え良くないからダメ

>>7
パンチ力はテクニックとかも問われるから筋肉あるだけじゃダメでしょ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:58:16.073 ID:+vqooAQU0.net

筋トレ歴何年？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:58:24.231 ID:nhCzcD1ua.net

ダンベルなら何キロ何回？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:58:30.456 ID:lDXbEGOY0.net

すげぇな…バケモンじゃん

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:58:47.939 ID:bT1Rc4C0a.net

>>9
ムリは禁物だね

>>10
やれば上がるようになるよ

>>11
人間ですから…

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 01:59:12.492 ID:bT1Rc4C0a.net

>>13
サボってて再開してから3ヶ月ちょい

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:01:11.200 ID:wI/cXeM/0.net

彼女はいるの？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:01:29.486 ID:dJL+lZWja.net

ダンベル何キロもてる？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:01:52.218 ID:bT1Rc4C0a.net

>>14
ベンチやってインクラインのあとに26キロで10回3セットくらい！

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:02:23.046 ID:bT1Rc4C0a.net

>>15
全然大したことないよ

>>18
いるよ

>>19
種目による！

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:02:29.372 ID:nhCzcD1ua.net

>>20
いきなりダンベルでやるとしたら何キロ何回くらいいけそう？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:03:19.019 ID:bT1Rc4C0a.net

>>22
んーどうだろう
多分30キロは普通にいけると思うけどそれ以上らわからないな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:03:35.625 ID:molQtye40.net

俺は45キロ8回…

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:03:46.983 ID:bT1Rc4C0a.net

>>24
すごすぎ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:03:47.181 ID:wI/cXeM/0.net

>>21
やっぱりすごい体位したりするの？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:03:58.094 ID:nhCzcD1ua.net

>>23
そうかぁ…おれダンベルでホームトレだからどんな感じか知りたかった

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:03:59.420 ID:bT1Rc4C0a.net

>>26
普通だと思うよ！

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:04:15.284 ID:bT1Rc4C0a.net

>>27
ジムトレしかしてないわごめん…

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:05:24.531 ID:Tl7jtU6F0.net

絶対嘘や
100とか素人じゃ無理やろ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:06:20.229 ID:b7Zijt9Vd.net

30キロってすげえなぁ
筋トレしてるわけじゃないけど10キロで限界って感じだったわ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:10:31.607 ID:Hkw6bdgG0.net

アニメ効果でアニヲタがやってくるようになった？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:10:52.841 ID:bT1Rc4C0a.net

>>30
素人じゃないもん

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:11:43.712 ID:bT1Rc4C0a.net

>>31
いっぱい食べていっぱいやれば上がるようになる！

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 02:11:59.676 ID:bT1Rc4C0a.net

>>32
そうでもないかな
会員制だし