筋トレしてるんだが太くはなった

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 14:11:04.861 ID:WtLxrTLGp.net

でも締まってないんだがどうしたらいい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 14:12:40.822 ID:JLM1t/IaM.net

クレーム入れろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 14:13:33.087 ID:Dv89JkLX0.net

そら脂肪減ってないからだろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/11(日) 14:31:50.636 ID:2AkFCWfb0.net

食事で多少は減らせる
後は有酸素運動だ