筋トレ初心者だけどジム通い始めたよ(´・ω・`)

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 08:55:07.210 ID:fwu11ICA0.net

自重トレで1か月続いたから市営ジムに通い始めたよ
わからないことばっかだからいろいろ教えてよ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 08:56:37.484 ID:P1sqsSNEa.net

BIG3やっとけばいいよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 08:57:11.299 ID:K2E5LZQK0.net

Youtubeで筋トレのパーソナルトレーナーが色々と動画を出してるから、それで学んだ方がいい。

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 08:57:36.372 ID:BNMpRsu10.net

俺も先週から通い始めたぞ
お互い頑張ろうぜ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 08:59:08.699 ID:fwu11ICA0.net

>>2
フリーウエイトのコーナーはガチっぽい人が多いからマシンで鍛えてるよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 08:59:55.073 ID:fwu11ICA0.net

>>3
わかる
マシンとか使い方分からないから休憩してるふりしてベンチで音消して動画の字幕見てる