ポテトサラダとマカロニサラダとかいうサラダじゃないサラダ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 13:24:07.181 ID:Oj70gYUIM.net

栄養ないだろ
実質ごはん

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 13:24:33.849 ID:mCt2r8nzd.net

ごはんなら栄養あるじゃん

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/13(火) 13:36:02.117 ID:PxrHhqbA0.net

ポテサラ
・ジャガイモ→カリウム、葉酸、ビタミンC
・玉ねぎ→硫化アリル（血サラ効果）
・きゅうり→カリウム、ビタミンA、食物繊維、亜鉛、マグネシウム
・マヨ→脂質、タンパク質、ビタミンK

マカロニサラダ
・マカロニ→糖質、タンパク質、カルシウム
・きゅうり→カリウム、ビタミンA、食物繊維、亜鉛、マグネシウム
・にんじん→ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2
・マヨ→脂質、タンパク質、ビタミンK

がとれるよ