週3で筋トレしてたら手首痛めた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:16:06.218 ID:Sfom4FOW0.net

めっちゃいてぇ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:16:47.101 ID:4YQycrZEp.net

だから何だよ雑魚死ね

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:17:16.378 ID:HwJX8+jrd.net

だから何だよ雑魚死ね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:17:49.124 ID:GG2ig7tN0.net

リストラップ使えよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:18:21.728 ID:Sfom4FOW0.net

>>4
持ってんのに邪魔くさいから使ってなかった

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:19:28.681 ID:Sfom4FOW0.net

これ腱鞘炎かな？やべえ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:20:31.512 ID:GG2ig7tN0.net

しばらくプレス系は出来ないな
脚とプル系強化に専念しとけ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:21:03.259 ID:IJghT8DwM.net

手首と肘やってるから気をつけてな
まあでも痛くなるまでわかんねーよな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:21:04.496 ID:aUUEQ+CYd.net

シコシコできねーじゃん

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:21:50.633 ID:Sfom4FOW0.net

>>9
シコシコはできるぞ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:22:48.448 ID:Sfom4FOW0.net

でもオーバーワークで痛めるほど追い込めてた自分が誇らしくもある

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:27:01.447 ID:TyI90AfD0.net

週3程度でそうなるとか雑魚すぎやん

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/08/31(土) 09:46:34.449 ID:snY3+JgfM.net

手首って癖になりやすいんだよな