スミスマシンでベンチプレス80�`を3回くらいしか上がらんのだけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:22:55.291 ID:/LwKTKhh0.net

体重は60�`
100なんて夢のまた夢…

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:24:28.295 ID:uf3AaKsga.net

なんでスミスなん?

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:24:33.428 ID:84riCygV0.net

ゆっくりやれよ
急いでも怪我するから良いことないぞ
1年感覚でどう変わったか見ろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:25:23.028 ID:/LwKTKhh0.net

>>2
市営だからパワーラック？ないのよ

>>3
ジム行きだして1年半…

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:27:56.370 ID:84riCygV0.net

身長わからんからなんとも言えんけど
60kgはちょっと小さい
食事見直そう、筋トレのペース崩さずに10kg増やそう

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:29:11.534 ID:/LwKTKhh0.net

166cmのチビなんよ

フルマラソンも走るから
そんなガツガツ食べれないってのもある
そんなの言い訳でしかないけど

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/04(水) 21:51:38.085 ID:uf3AaKsga.net

>>4
普通のジムいこうや