ジムに行って３ヶ月の俺の成果wwwwwwwwwwwwwwwww

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:12:28.318 ID:TcwFloTp0.net

まだまだガリガリだけど許してな
6キロ増えた

３ヶ月前
https://imgur.com/a/9ajOPIk

昨日
https://imgur.com/a/AhHiyR3

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:13:10.582 ID:Lc/14fZY0.net

凄いペースで肉付いてきとるやないか

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:13:28.894 ID:mrrTwDvwa.net

まだまだガリガリだけど許してな
6キロ増えた

３ヶ月前
https://imgur.com/a/9ajOPIk.jpg

昨日
https://imgur.com/a/AhHiyR3.jpg

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:13:36.484 ID:x8CnK3+V0.net

昨日の黒乳首とは違っていいな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:13:59.858 ID:H+LjS8vjM.net

こんだけ成果見えたらうれしいな

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:14:05.507 ID:Mf8+iQcyd.net

ええやん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:14:08.513 ID:TcwFloTp0.net

昨日の黒乳首スレ俺も見てた💦

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:14:08.675 ID:DaewX6+ya.net

筋トレって何を目指すんや？
普通はなんかのスポーツのために筋トレやるんやで

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:14:42.277 ID:TcwFloTp0.net

ホモなんだよ
筋肉ないとホモはモテないからね

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:14:47.375 ID:Iu5G2lqZ0.net

元から結構良いから出してるじゃねえかふざけんな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:15:02.259 ID:vZ5btx/Od.net

>>8
お前の普通はみんなの普通じゃないけど？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:15:21.430 ID:w2zzC2j10.net

すご

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:15:57.263 ID:mrrTwDvwa.net

https://i.imgur.com/gpM1G8U.png
https://i.imgur.com/wWVGidU.png

Janestyleユーザー用

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:16:36.842 ID:IqfFJc6mM.net

ええやん。プロテインやってる？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:17:11.367 ID:/JedMgvup.net

3ヶ月でこれってすげえ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:17:13.014 ID:ecrwe6ri0.net

まず上のようになるには、どうやって引き締めたん？

俺より筋肉質やん。 何かしてた感じやな。

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:18:02.568 ID:TcwFloTp0.net

思いの外反応良くてよかった　
嬉しいわ

筋肉関係なく日焼けしてるから引き締まって見えるのもあると思う

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:18:09.467 ID:3dOVJP1Wd.net

筋トレしてるとわざと期間短く言うよね

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:18:46.199 ID:52p4+THTa.net

>>1
もとから結構いい身体してるやん
けど確かにマッシブになってんな

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:18:48.579 ID:nOnTUYh50.net

これは有能

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:19:47.392 ID:ecrwe6ri0.net

上の画像は何かスポーツやってんな。

水泳で鍛えた？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:19:47.805 ID:4k5v6FpL0.net

どんなトレーニング？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:19:49.884 ID://4zROyIM.net

俺もなんだけど胸筋が( 人 )みたいになるの改善できないかな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:19:55.805 ID:dx16J6kfd.net

ほう

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:21:00.898 ID:V6gXRA6p0.net

ベンチ豚してるの？
体脂肪率いくつ？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:22:10.674 ID:TcwFloTp0.net

>>14
プロテインこれ飲んでるよ
なかなかのカロリーモンスター

https://imgur.com/a/7eVVAIe

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:22:53.950 ID:GOx9/MYi0.net

オキシか？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:24:02.504 ID:TcwFloTp0.net

>>21
学生時は美術部のゴリゴリの文化系
ジム行く前は自重トレをたまにするくらいだっあ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:24:31.230 ID:R/XuUCRg0.net

>>4
>>7
黒乳首の何がダメなんだ？
黒乳首を差別するな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:25:23.327 ID:TcwFloTp0.net

>>25
ベンチしてるけどまだまだよ💦
言うのが恥ずかしいレベル

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:26:47.575 ID:+gjXqBEfa.net

>>29
本人乙

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:29:52.223 ID:Mf8+iQcyd.net

ホモなんか…

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:34:38.398 ID:n31XWkdh0.net

これはモテそう

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:35:09.246 ID:ZyYA65NT0.net

おいしそう

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:35:24.344 ID:R/XuUCRg0.net

>>31
違う俺は黒乳首じゃない
黒乳首なんかじゃ、ない

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 13:39:01.806 ID:Pj0Aw83j0.net

え？もしかしてオトン？