毎日３キロのウォーキングしてるんだけど体重まったく減らないんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:46:58.531 ID:GPO1dadL0.net

やっぱり３キロ程度じゃただの歩行なのかな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:47:31.754 ID:FIe35ugzd.net

その辺から燃焼始まるのに

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:47:54.792 ID:1BDJUaZM0.net

歩くだけとか時間がもったいないから俺なら走る

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:47:57.271 ID:FSmwTxHyp.net

健康そうじゃん

5 ：安眠枕たんぽぽ ：2019/09/06(金) 19:48:26.993 ID:AP4VfXppa.net

食事制限もせなあかんよぉ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:48:51.295 ID:90jaASKg0.net

3kmなら全力疾走くらいしないと

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:49:29.515 ID:274jVcrX0.net

健康には良いんじゃないか？
痩せるには食事制限もやらないと

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:49:35.526 ID:CHba5ZLS0.net

3キロのウォーキングって駅まで歩いて通勤するだけじゃん

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 19:51:13.493 ID:X6+bb2Ny0.net

一日置きに5キロ走れ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 20:01:05.848 ID:4n190Lopa.net

その分だけ食えば減らないよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 20:01:59.012 ID:cXDLpeh/0.net

3kmって茶碗半分もないじゃん
食うのやめろ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 20:03:40.005 ID:z86n3xe60.net

脂肪1�s消費するのに必要な消費カロリーは7200kcalだそうな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/06(金) 20:13:18.905 ID:GXJsnZ660.net

ただダラダラ歩いてても意味ないと思う