ADHDぼく、メール送信でミスや先送りをしないための自分用マニュアルを作成する

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:39:25.789 ID:PieYT15ap.net

書いてて思ったが
メールひとつ満足に送れないとか我ながら情けない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:39:46.788 ID:gwVvolS/a.net

偉いね

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:40:35.067 ID:xQpG1Gsd0.net

凄いね

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:40:43.042 ID:GkEC5qDV0.net

それマニュアル書き終えたら満足しちゃうやつ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:40:53.598 ID:0NgnTQOwa.net

でもどうせミスるのがADHD

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:41:04.019 ID:PieYT15ap.net

まずマニュアルの出だしが

・本当にそのメールは今返信すべきか？


だからな笑えるわ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:41:30.926 ID:tdDPJeqd0.net

マニュアルも失くすぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:41:42.318 ID:Po9dBXvnx.net

すごいじゃんえらい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:42:02.403 ID:ehPT1COP0.net

>>6
なんで今返信しないん？
三分でやっちゃえばそんな負担にならんだろう

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:42:05.217 ID:PieYT15ap.net

>>4
まあ少なくとも自分がどのタイミングでイライラしたりミスしてるかの整理にはなった

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:42:31.199 ID:GK04ENbr0.net

そのマニュアルここにも貼っとけよ
紛失時用のバックアップだ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:42:56.535 ID:3LUpciLn0.net

ADHDってシングルタスクならなんとかなるんちゃうの

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:43:07.768 ID:PieYT15ap.net

>>9
どうしようもないストレスが襲ってきて投げやりになってしまう
冷静に考えれば実に非合理的なんだけど

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:43:26.343 ID:m387y/w5a.net

内容なんてテンプレ真似れば良くね？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:43:46.548 ID:PieYT15ap.net

>>7
無くさないようにデータ化している
万一なくしても印刷するし

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:43:51.311 ID:MFMz4vxFa.net

俺も自分専用のマニュアル作ってる
どの職場もマニュアルがお粗末なんだもん

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:44:28.143 ID:PieYT15ap.net

>>12
マルチなことを要求されてる…シングルタスクが許されるのは若いうちだけなのだよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:45:59.658 ID:PieYT15ap.net

>>14
文面を推敲するのは正直そんなに問題ではなく
いかに自分の関心ごとを断ち切って淡々とメールを処理するかや、読み飛ばしや添付忘れをしないか、などが自分の最重要課題

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:46:02.770 ID:d3z3DPoP0.net

コ、コココココンサーター！

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:46:15.697 ID:lAg5Y7gga.net

能力が高ければマルチタスクでこそ力を発揮するのが多動だと思うが

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:47:46.645 ID:m387y/w5a.net

>>18
そりゃ致命的だな

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:48:07.012 ID:PieYT15ap.net

>>20
能力低いからこんなことやってんだよ
マルチに物事やろうとすると全てが中途半端で忘れたりするし

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:49:40.053 ID:3LUpciLn0.net

>>20
脳のメモリー少なくてただ動き回るだけだから何の役にも立たない

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:50:10.522 ID:QClZnLUC0.net

ADHDとかどうでもいいんだが
能力に見合った仕事できないなら給料下げるべきだろ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:51:43.345 ID:QClZnLUC0.net

割と真面目に専門家に相談した方が建設的じゃね？
自己流でなんとかしようとしても上手くいかんやろ
会社の人間も理解してくれんだろうし

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:52:23.784 ID:PieYT15ap.net

薬も飲んだりしてるよ
でも結局のところ自分の気持ちをどうにかせんことにはどうにもならない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:53:28.154 ID:QClZnLUC0.net

在宅勤務とかの方があってそう

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:53:41.579 ID:lAg5Y7gga.net

>>23
ワーキングメモリってジャンルによって変わるからね
それに能力が高ければメモリが少なくてもこなせるわけ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:53:54.192 ID:YXCNwdtZ0.net

メモ帳使えば？

テキストエディタでやる事とか全部書いといて

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:54:34.750 ID:3LUpciLn0.net

>>28
それがこなせないんだなあ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:55:12.163 ID:lAg5Y7gga.net

>>30
それはお前の能力が低いだけ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:56:16.293 ID:QClZnLUC0.net

同じ境遇で悩んでる人とかいそうだけど
情報共有するサイトとか探してみた？
マニュアルの作り方１つとってももしかしたらいい方法あるかもよ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:56:17.177 ID:3LUpciLn0.net

>>31
お前ADHD勉強した方がいいぞ
何も分かってないから

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:56:31.824 ID:lVh8SjgLM.net

能力が高いとか低いとかADHDなんだから低いに決まってんじゃん

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:56:45.798 ID:lAg5Y7gga.net

>>33
お前よりは分かってるから大丈夫
実物たくさん見てる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 21:57:07.898 ID:lAg5Y7gga.net

>>34
知能と発達障害は別物よ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 22:00:08.283 ID:Ro+iYmJS0.net

自分で対策考えるのは有能だと思うぞ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 22:04:17.713 ID:70km8ITA0.net

メール送ってから見直して速攻訂正メール送る派

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 22:27:53.097 ID:BBmpxfZmp.net

>>27
自分の仕事だけをできたらどんなに楽なことか

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 22:48:59.282 ID:BBmpxfZmp.net

>>29
自分の場合は紙の方が相性がいいみたい
モニタ上のファイルだと開かないことが多い

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/07(土) 22:49:52.178 ID:BBmpxfZmp.net

>>32
ちょっと探してみる