早く寝る方法身につけたからお前らに伝授する

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/13(金) 16:30:26.646 ID:u4WpmvZkM.net

部屋を片付けて窮屈じゃないベッドを作る

横向きでも仰向けでもいいから全身の力をぬく

目をつむって脳の力も抜くとまぶたの裏が不定期に白くなる

この状態を3分も続けてれば寝られるぞ！

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/13(金) 16:31:11.720 ID:vCjT5E09r.net

片付けとかむり

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/13(金) 16:33:03.961 ID:u4WpmvZkM.net

>>2
部屋の汚れは心の汚れ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/13(金) 16:35:01.981 ID:w9dCdspr0.net

そこにたどり着くまでの手順で挫折する
風呂とか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/13(金) 16:36:55.824 ID:u4WpmvZkM.net

>>4 体の汚れは心の汚れ