腹にたまってカロリー低めなもの常備したい

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 01:59:37.851 ID:Zqahk4JM0.net

何かない？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 01:59:51.899 ID:stuianhP0.net

きゅうり

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 01:59:56.564 ID:1BnWHrRnM.net

こんにゃく

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:00.806 ID:/HyIexmC0.net

タピオカ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:02.842 ID:OWQopUBQ0.net

しらたき

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:06.798 ID:aFJ+RMWl0.net

炭酸水

そのまま飲むのは辛いので香料入り勧める

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:19.536 ID:svDroYVDa.net

寒天いいよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:42.269 ID:o0IP+P3H0.net

酢昆布

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:53.070 ID:Zqahk4JM0.net

できれば無味じゃないほうがいいんだがなあ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:00:54.729 ID:+BGo/qWN0.net

乾燥わかめ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:01:15.100 ID:XVJne47wr.net

増えるワカメはこえぇよな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:01:16.759 ID:jjhRrWuD0.net

まめ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:01:28.365 ID:vUih3yjcM.net

ここに上がったやつに塩でも掛ければいいんじゃないですか？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:01:41.731 ID:I79ARW2Aa.net

ポップコーン

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:01:59.089 ID:EWKTgpEsM.net

ささみ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:02:12.451 ID:o/osLujs0.net

しらたき

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:02:14.611 ID:LbCvkt6lp.net

うんこ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:02:15.176 ID:8179IYoMa.net

うどん

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:02:20.180 ID:wfX/i/8H0.net

>>9
タレ付きのところてん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:02:50.333 ID:svDroYVDa.net

>>9
寒天はヨーグルトかけて食ってる
甘くないやつ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:03:25.913 ID:BDR9lO/H0.net

となると米なんだよなぁ
俺も色々悩んだが結論は米だった
塩分がほとんど無いのが決定的だった

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:03:43.866 ID:Zqahk4JM0.net

寒天ところてん辺りが無難なとこか

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:03:50.604 ID:OGxLK3Ov0.net

『クレイジージャーニー』やらせ発覚で打ち切り濃厚の話題に触れた芸人が怒りの暴露「僕と揉めた時と問題の根っこが同じ」
http://ociak.pokeyiff.net/h5oaa2tw/1508433842.html

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:04:13.626 ID:Sfs1PfDRd.net

しいたけ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:04:36.122 ID:lhghWG0w0.net

寒天ってカロリー高いと聞いたけど

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:05:07.287 ID:/zQOrDp10.net

米の代わりにブロッコリー

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:05:25.319 ID:Zz6ufgpQ0.net

かまぼこ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:06:09.309 ID:BV7l8AuH0.net

きんにくんが食ってるもの

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:06:45.829 ID:nyn2mzzZa.net

昔こんにゃくの粉売ってたけどまだあるのかな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:06:46.538 ID:svDroYVDa.net

>>25
カロリー高いのは甘くしたやつじゃね？
基本海藻だし
https://i.imgur.com/1KuttzU.jpg

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:08:33.923 ID:RBfz2tLqd.net

タピオカ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:08:57.969 ID:Zqahk4JM0.net

寒天だけのカロリーがめっちゃ低いから色々味付けしても良さそうなんだけどどうなのこれ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:09:03.206 ID:ZDupCTb40.net

茶碗蒸し

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:09:08.786 ID:vKznUjOz0.net

ダイエットコーラってだめなんかな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:10:07.022 ID:VQW+KTj+0.net

無塩の乾燥ワカメ最強

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:10:55.620 ID:j4JAHhbc0.net

これは増えるワカメ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:11:12.376 ID:kBEJzNe6M.net

ソイプロテイン

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:11:53.427 ID:lkk/Ft8B0.net

石

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:13:57.584 ID:dEEVIn1z0.net

キャベツでも食ってろ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:15:44.466 ID:EBMp/slk0.net

オートミールおすすめ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:17:01.255 ID:svDroYVDa.net

>>32
無糖のヨーグルト100gと寒天どんぶり1/3くらいが俺の夕飯
かなり腹に溜まるし食った感あるよ

これで100kcal無いくらい
消化は早めだから注意

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:18:37.097 ID:svDroYVDa.net

ちなみに粉寒天を使うのが楽だよ
溶かして鍋沸騰→器に移して冷ますだけ

絞ったり濾したりしなくていい

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:21:55.968 ID:eAzI2Y2e0.net

ガム

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:34:46.428 ID:jWRhlHBT0.net

もやし

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:34:57.834 ID:a7w64zam0.net

トゥインキーを油で揚げた奴

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:37:29.771 ID:rX0r0piQr.net

冷やし中華風こんにゃく
刺身こんにゃく

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 02:39:00.679 ID:xazbrtyR0.net

こんにゃくゼリー（人工甘味料使用）

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 03:01:42.685 ID:zapWkDR70.net

キャベツ＋コンビニの無限キャベツの元は最強

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 03:13:32.356 ID:U/oAoqQKp.net

シリアル

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 03:27:01.109 ID:cdh6dt7SK.net

空腹感は血糖値で決まるから

腹にたまってカロリー低めなもの

これは矛盾している

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/16(月) 03:36:01.443 ID:cdh6dt7SK.net

血糖値スパイクを引き起こさない炭水化物を必用なカロリーだけ摂るといい