朝昼はガッツリ食うけど夜は酒のつまみくらいしか食わない生活を３ヶ月続けてみた

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:35:28.543 ID:pHnUvwxQ0.net

４ｋｇ痩せた

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:36:12.474 ID:SQAwKwLu0.net

昼は？食ってないのん？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:36:31.715 ID:tdUFFaPf0.net

リバウンドしにくい良い痩せ方

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:36:52.073 ID:oGHHBScxM.net

俺は朝飯抜きで昼は普通夜は酒と肉系のツマミをガッツリ
今んとこ標準体重

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:37:13.872 ID:pHnUvwxQ0.net

>>2
スレタイ読め

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:37:52.140 ID:pHnUvwxQ0.net

晩飯をメインにしていると太るし胃に負担が掛かる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:39:58.637 ID:SQAwKwLu0.net

>>5
すまん朝昼が朝食に見えたわ
お詫びにこれ上げるhttps://i.imgur.com/go0MY44.jpg

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:40:55.288 ID:pHnUvwxQ0.net

夜あまり食わないと目覚めがいい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:42:51.506 ID:j2Z8B9IMM.net

体の調子は？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:44:17.349 ID:pHnUvwxQ0.net

>>9
いいね
朝起きた時のだるさがない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:45:02.457 ID:CzQO1KNj0.net

始めるタイミングむずくね

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:46:40.171 ID:pHnUvwxQ0.net

>>11
突然思い立って始めた
腹へって眠れなかったのは最初の３日だけだった
ちなみに昨日はチーズともろきゅうのみ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/09/24(火) 17:47:28.285 ID:lkm/G5320.net

朝昼食わずにウイスキー飲んで夜は目玉焼きとトマトつまみにウイスキー飲んでた頃
1ヶ月で10kg痩せた