お前ら「ダイエットするにはまず筋肉を付けて代謝を上げろ」俺「なるほど」お前ら「筋肉をつけるために食いまくれ」俺「なるほど」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/09(水) 12:17:46.509 ID:dKTYjXlt0.net

俺（78kg→82kg）「なるほど」

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/09(水) 12:18:50.055 ID:QgBsHlWxM.net

なに米ばっか食っとんねん

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/09(水) 12:19:44.332 ID:MpZiiDOM0.net

高カロリーな物だけ食えばいいわけじゃないんで
高タンパクな物を食って鍛えろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/09(水) 12:21:03.059 ID:noywJl780.net

4kg分の体重増で全身に掛かる重力が増えたから筋力UP
そこで筋トレしたら4kg分の荷重が増える事になるから効率UP
間違えてないぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/09(水) 12:21:45.264 ID:XoOS+fXXr.net

ビルダーは体重あげてから贅肉だけ落とすから間違ってないぞ
今日からお前の飯は赤身肉とササミと豆腐な