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腕立て伏せで相談がある
- 1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(Mon) 02:25:30 ID:e8XX0zN50.net
- 片方(右側)だけ厚くなってしまった
中心がズレてるのかもしれないがどっちにズレてるのかもわからん
- 2 ::2019/10/14(Mon) 02:26:32 ID:C0Xv11Vo0.net
- 右だろ脳みそまで筋肉になってしまったんか
- 3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(Mon) 02:31:17 ID:Wl0y+59Rp.net
- 少しは考える頭持てよ
- 4 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(月) 02:34:41.974 ID:e8XX0zN50.net
- >>2
わかるようなわからんようなだから人に助けてほしいんだよ
頭が右にズレたら右にだけ効いちゃうであってる?
- 5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(月) 02:36:58.829 ID:APu/Owlo0.net
- 胸張って真っ直ぐ下ろして引け
- 6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(月) 02:40:40.450 ID:idwZbhcs0.net
- 腕の開き方がおかしいんじゃないの
左右の腕で長さの違いがモロにあったり片腕を酷使するスポーツやってたら話は別だけど
- 7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(Mon) 02:48:10 ID:e8XX0zN50.net
- まっすぐに下ろすの難しくない?
効き眼が軸になってしまう
- 8 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(月) 02:50:19.869 ID:APu/Owlo0.net
- 頭を降ろすんじゃなくて胸を降ろすイメージ
- 9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/10/14(月) 02:56:26.896 ID:e8XX0zN50.net
- >>8
ありがとうございます
ちょっと試してみたけど両方に効いてる気がする
明日もう一回やってみる
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