タバコをやめる方法なり考え方なり教えてくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(Sat) 04:29:00 ID:CYHEDXeQ0.net

いい加減ダサいからやめたい

2 ：：2019/10/19(Sat) 04:29:30 ID:MdR9lenoa.net

一週間ひたすら耐えるだけ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:30:35.334 ID:ir1D8m66a.net

自分には必要なくなったという考え方で

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:31:01.905 ID:kGeqT3l1d.net

ダサいから・・・？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:31:25.420 ID:qs0MA7sba.net

マジで体壊すとタバコ吸ってる場合じゃねえってなるから簡単に辞められるよ
健康に余裕があるうちは吸っててもいいんじゃね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:31:45.667 ID:0Tvy9cig0.net

人間止める

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:31:53.293 ID:T+ZCNamP0.net

1日で10箱吸う

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:32:05.481 ID:chu15mura.net

やめたらハゲるに0.3ペソ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:32:10.190 ID:CYHEDXeQ0.net

>>2
1週間か
それだと楽そう
>>3
必要なくなったか…

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:32:41.440 ID:zNgyEvKDa.net

口が寂しくなったら、フリスクを食べる。

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:32:52.773 ID:Jvg3tyi60.net

入院すればやめられるよ。

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:32:56.007 ID:prlpLsGDa.net

ひたすら我慢

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:33:12.955 ID:XLuiwdxmx.net

電子でやめた
寝起きに痰がなくなって快適

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:33:24.330 ID:CYHEDXeQ0.net

>>4
そう
健康とか正直どうでもいいんだけどダサいからやめたい
>>5
一回ぶっ壊れたら流石にやめれるのか

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:33:46.003 ID:ir1D8m66a.net

ネットで読み物読みまくる
昔流行った禁煙セラピーもどきのホームページたくさんあるから

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:34:37.427 ID:v4guOI370.net

止める必要あるか？人間なんて存在自体ダサいじゃんw

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:34:40.758 ID:mllf6HgD0.net

タバコを辞めるとなると
やはり誰かに喫煙されるのが一番ではないかと

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:35:11.110 ID:LuazuwRba.net

チャンピックス処方してもらえ
いともたやすく辞められた

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:35:17.780 ID:sV4CPnJV0.net

1日1箱が1番辞められないらしいな
これだと体壊すこともないし

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:35:18.194 ID:CYHEDXeQ0.net

禁煙成功した人に聞きたいけど食欲増さなかった？
体系はなるべく変えたくないんだよね

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:35:53.433 ID:ir1D8m66a.net

増したけど最初だけ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:36:34.082 ID:gtIJ1NJgd.net

買うのをやめる

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:36:55.702 ID:v4guOI370.net

運動も並行でしろ甘えんな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:36:58.389 ID:CYHEDXeQ0.net

>>21
最初だけか
喫煙時より太ったとか無い？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:37:32.576 ID:ir1D8m66a.net

>>24
わからん 少し後から筋トレ始めたから

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:37:38.563 ID:gtIJ1NJgd.net

>>20
いつもタバコ吸ってたタイミングでお菓子食べるようになって太ったわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:39:39.270 ID:CYHEDXeQ0.net

>>23
筋トレはずっとしてるけど走るとかは嫌いなんだよね

>>25
一応維持は出来てる感じ？

>>26
こういうレスあると怖い

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:40:01.110 ID:lWewGmw5d.net

いきなりは無理だから
本数減らしてから
我慢できるまで吸わないのを繰り返す
タバコのストックやめる
その辺りからどうしても我慢できない時はニコレットを使う

あとは飴とかガムとかスルメで気を紛らわせる

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:41:45.488 ID:CYHEDXeQ0.net

>>28
タバコのストックやめるっての凄いわかる

カートン買いしてから本数バカ増えた

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:41:59.502 ID:ir1D8m66a.net

我慢するんじゃない
本数減らすのはベタなやっちゃいけない事
ごちゃごちゃ言わずに開始しなさい

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:43:44.853 ID:lWewGmw5d.net

やり方は人によるかもね
俺は来月で禁煙5年になる

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:44:22.986 ID:CYHEDXeQ0.net

よし！わかった！俺は決断早いから在庫分今すぐ捨てて禁煙開始するわ！
今までやった事ないけど大丈夫だろ！

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:44:37.684 ID:md6BMPwmM.net

今すぐライターと灰皿捨てる覚悟がないなら無理
本数減らすとか絶対やめられない

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:44:47.232 ID:oNxWw3xf0.net

HYDEが煙草辞めたって知って辞めたわ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:45:09.642 ID:T+ZCNamP0.net

>>7をネタだと思ってるみたいだけど効果あるからな
体おかしくなるまで一気に本数増やすと吸いたくても吸えなくなる
3か月くらいは吸いたくなるけどガムでも噛んでれば我慢できる

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:46:18.812 ID:ir1D8m66a.net

>>32
初回が一番のチャンス
自分を洗脳するんだぞ
やめる前に吸いながらネットで禁煙関連の読みまくるんだ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:47:58.744 ID:SkhfdZim0.net

葉巻はカッコいい？

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:48:37.032 ID:CYHEDXeQ0.net

>>35
そんなすえねーよっｗｗｗ
>>36
ありがとな！禁煙系みまくる！

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 04:58:20.910 ID:qjYOB6iE0.net

金もったいないからすぐ辞めた方がいいぞ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(Sat) 05:00:34 ID:srY8fhbN0.net

初めの３日は地獄

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(Sat) 05:19:43 ID:bMplwKiR0.net

そもそも一日でどの程度吸ってたんだろ？
毎日吸う訳ではないから吸わない時は1週間以上吸わない…

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(Sat) 05:22:31 ID:jrV0ek/od.net

プルームテック買ってから紙巻きは辞めた

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(Sat) 05:28:35 ID:srY8fhbN0.net

プルームテックはニコチン含有量0.1くらいだろ？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 06:08:23.461 ID:W8NAG8ibd.net

1ヶ月吹かすだけにしてみかなり本数減る

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 06:24:48.097 ID:8bnCuI9nr.net

ワイは大晦日にタバコや喫煙用具全部捨てて元旦からスタートしたよ
新しい年ってのと禁煙日数わかりやすいのが良かった
これで11年になるな
タバコ吸う夢とか見るががんがれ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 06:32:49.102 ID:8WMYqHI70.net

1日1箱ぐらいなら辞める必要無いと思うけどな
１日４箱吸ってたけど、ひたすら我慢して辞めたかな
飲み会を禁煙中だからと２回断ったぐらい

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/10/19(土) 06:49:30.265 ID:gNw0Qd330.net

俺は電子タバコに乗り換えた(ニコチン入り)