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3500キロカロリーじゃ痩せるマッチョだけどどんな印象？
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/22(金) 13:04:48.432 ID:mXpHH16FM.net
- 少し動いた日は4000以上目指さないと体重減る
- 2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/22(金) 13:06:57.692 ID:AghpYe9K0.net
- すまん何言ってるかわかんない
- 3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/22(金) 13:08:02.739 ID:mXpHH16FM.net
- >>2
摂取カロリーの話だよ マクロはP3F2C5の割合
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