20で腰痛肩こりに悩んでるんだがおっさんになったらどうなっちまうの

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 11:59:20.321 ID:rhh4GLUJr.net

マッサージかなにか行くべきか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 11:59:54.669 ID:oHjPDBFt0.net

肩ゴリラになっちゃうよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:00:01.420 ID:4uIOKvNoa.net

ストレッチ 筋トレ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:00:36.928 ID:LJ3dfOuy0.net

マッサージじゃなく整体いけ
雲泥の差だぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:03:16.674 ID:OiQClhIza.net

ちび？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:03:51.735 ID:Wrv4o0Qv0.net

ゴロゴロしてねーで動け
テレビでも見ながら１日３０分くらいストレッチしてれば２〜３日で治るし
続けてればもう痛くならないぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:04:01.384 ID:yEzLEYMwd.net

体を鍛えるのが先決よ
１ヶ月筋トレするだけで変わってくる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:04:20.981 ID:rhh4GLUJr.net

チビじゃなくてガリ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:05:07.808 ID:rxSJeiGPd.net

運動とストレッチ、食生活の改善
生活改めないと俺みたいに慢性腰痛肩こり頭痛糖尿メタボ膝の軟骨すり減り虫歯とボロボロになるよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:05:22.379 ID:UyQdsovf0.net

昨日から肉体労働始めたけど
ニート6年上がりだから速攻で腰壊して今日休みもらったわ
クソジジイがうるせえし部署変えてもらう

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:07:25.683 ID:rhh4GLUJr.net

ろくな飯食ってないし自転車こぐくらいしか運動してねえな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:16:29.900 ID:rhh4GLUJr.net

適当にツボっぽいとこに圧かけたら多少楽になったわ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/26(火) 12:19:30.787 ID:OgRYkIpYa.net

動かないと年取ってから寝たきりになるぞ