ジム歴4年の僕の ヒョロヒョロ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:40:27.346 ID:n200rVGA0NIKU.net

お腹はへっこんだけど、全然筋肉つかない
やっぱ高重量上げないとだめ？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:41:34.797 ID:SCPZ/nFgaNIKU.net

グランダールアーいつ出すの？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:42:00.115 ID:lK8+5bMKaNIKU.net

もうムキムキだよ
がんばったな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:42:03.423 ID:n200rVGA0NIKU.net

>>2
なにそれ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:42:34.918 ID:ogQOv7q/MNIKU.net

お腹へっこんだならいいじゃん

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:43:03.196 ID:q81uj6B2aNIKU.net

肥大化が目的なら高負荷でいい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:46:10.121 ID:n200rVGA0NIKU.net

>>6
でも高負荷ってフォーム崩れがちだし、身体にも悪そうでなぁ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:51:56.060 ID:B7RABaG+aNIKU.net

健康気にするなら筋トレなんてしない方がいい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 12:57:18.389 ID:4Ujnvq2A0NIKU.net

やっぱりガンダムじゃないとな

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2019/11/29(金) 13:17:20.814 ID:nh1WOzt10NIKU.net

ジム乗って４年も生き残ってるなんてエースクラスだぞ