正月休みに5ｋｇ肥えた　急ぎ痩せる方法教えろ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:44:53.327 ID:H4ZPPcv00.net

餅ってふとるんだな
毎日餅を食い過ぎたわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:45:27.911 ID:5nM2m6hn0.net

尻から餅を出せばおk

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:45:53.182 ID:H4ZPPcv00.net

ただし運動は嫌い
運動せず痩せたい

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:46:19.965 ID:7gXj8CZu0.net

餅を喉に詰めて死ねば火葬されてめっちゃ軽くなれる！！

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:46:23.150 ID:JWRl6ZvU0.net

運動じゃないよ
ただのお散歩

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:46:23.210 ID:+UHVriaM0.net

食わなきゃ痩せる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:46:55.620 ID:H4ZPPcv00.net

>>2
それ不可能w

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:47:49.619 ID:H4ZPPcv00.net

>>5
引きこもり系だから外に出るの苦手なんだ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:48:03.909 ID:Kw6dRjeN0.net

食わなきゃ痩せる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:48:12.131 ID:5rm+44FXd.net

夜一切食わなければそのうち痩せるゆ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:48:21.385 ID:VU/eIqyV0.net

(　´)Д(｀ )　→　(　　　´)Д(｀　 )

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:48:24.650 ID:H4ZPPcv00.net

>>6
食わないわけにはいかないよー

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:48:59.436 ID:7gXj8CZu0.net

5kgの脂肪は35000kcal

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:49:07.498 ID:gThyaPkk0.net

闇金から借金をして心労する

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:49:08.551 ID:H4ZPPcv00.net

>>10
夜抜きかー
とりま今夜は抜いてみる

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:49:34.293 ID:Nnv/wOjD0.net

プランクやれば嫌でも痩せる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:49:47.876 ID:H4ZPPcv00.net

>>14
闇金融怖いよー

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:50:04.325 ID:4f/47vjb0.net

食うな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:50:07.085 ID:H4ZPPcv00.net

>>16
詳しく

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:50:11.050 ID:qRk6w9vJ0.net

太るのは才能だな
食いすぎて昨日の夜食えんかったわ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:50:41.053 ID:X8BuBOts0.net

たった5kgとか生やさしい太り方で何言ってんだ！？あ！？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:50:57.648 ID:Kw6dRjeN0.net

パンは食うな

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:51:14.114 ID:WGo3FVhja.net

正月だけでどうしたらそんなに太れるんだよ
嘘つけ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:51:16.653 ID:ffbsTuKya.net

チャリ





チャリ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:51:34.661 ID:ARhHdenk0.net

1週間炭水化物だけ我慢しろ痩せる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:52:03.687 ID:H4ZPPcv00.net

>>22
元々パンはあんまり食わない

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:52:35.938 ID:Nnv/wOjD0.net

>>25
寿命縮めるけどね

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:52:57.249 ID:7gXj8CZu0.net

５kgの脂肪は35000kcalなので35日間食事を半分の1000キロカロリー以下にすればおｋ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:53:00.995 ID:Nnv/wOjD0.net

>>19
ググレカス

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:53:08.480 ID:H4ZPPcv00.net

>>23
9連休食いまくったら太ったよ！

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:53:18.467 ID:A8SKd0+Z0.net

それ太ったんじゃなくて食ったもの胃に入ってるだけじゃない？

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:53:45.930 ID:H4ZPPcv00.net

>>27
マジで？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:55:20.657 ID:H4ZPPcv00.net

>>31
心なしか顔もふっくら丸くなったよ

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:56:25.031 ID:H4ZPPcv00.net

Gacktは炭水化物を何年も食ってないらしいが早死にしてしまうん？

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:56:39.403 ID:Kw6dRjeN0.net

9連休食いまくり・・
よほど食うのが好きなんだな

腸の中はキレイ？
時々便秘薬のんで腸内を空っぽにしな

ご飯をやや少な目にして
葉っぱ系の野菜、肉、魚　で腹を満たすんだね

肉、魚と言っても衣がつくフライや天ぷらはNG
衣は炭水化物だから
焼肉、焼き魚　などの肉、魚そのものを食する食べ方

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 06:59:28.534 ID:+NgbBxw/M.net

餅は何個食ったの？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:06:46.449 ID:XTKgFbWa0.net

何を食うとかじゃなくて
いつもと違うメニューだと美味しくて多く食べてしまう
カロリーを徹底する事だけが問題

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:09:40.598 ID:Kw6dRjeN0.net

食材をいっその事3種類に大雑把に分ける

葉っぱ系の野菜
たんぱく質（肉、魚）
それが以外は全て炭水化物

太る元は糖質である炭水化物だ
たんぱく質は別に太らない

これを言ってももなかなか信じてもらえないのだけど
油と肉は太らない
油もたんぱく質も糖質ではないから

しかし衣は太るからカラアゲ、フライ、天ぷらはダメ

ご飯を食べずに純粋に焼肉だけ食べてたら痩せるぞ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:12:34.012 ID:5Qu4wdW20.net

サナダムシとインフルエンザにダブルで寄生感染されて1ヶ月位苦しめばめっちゃ痩せるだろ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:13:08.448 ID:/01YigBs0.net

腕切り落とせ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:14:35.767 ID:3hLIna5h0.net

正月は実家で決まった時間にしか食わないから逆に痩せたわ
家族のぶんもあるからドカ食いできないし

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:19:28.373 ID:CUoYu5Uy0.net

米食べるのやめたら5キロなんか余裕でやせる

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:26:24.674 ID:eLPtXv1kd.net

>>7
エロ動画みてみ、人間に不可能は無い
（エルマー　アナルで検索）

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:28:11.497 ID:qMIs9W/ha.net

腹にある餅を五キロ分切り取ればいいだけのこと

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 07:30:02.077 ID:bD8HqeV80.net

1週間脂肪燃焼スープダイエットでググれ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 08:07:50.745 ID:actsbSQi0.net

白米食べないで肉だけ食べてると痩せるよ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/05(日) 08:13:54.715 ID:X+O3YSeSa.net

死ねば魂の分やせるよ