筋トレ始めたんやが腕に力が入らない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/26(日) 15:24:38 ID:HGNjAZjS0.net

ダンベルカールなんやけど肩とか首とか変な所に力が入って肝心の腕に力が入らない
どうすればいいん？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/26(日) 15:25:23 ID:rFw0HE5K0.net

ジム行け

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/26(日) 15:25:44 ID:JRkYsxEe0.net

どうすればいい？！どうすればどうすれば・・・どうすればいい？！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/26(日) 15:26:06 ID:p0bUULsHK.net

巣に帰れゴミくず

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/26(日) 15:26:35 ID:cg8vBwTga.net

とりあえずYou Tube