筋トレ歴6年俺の腕がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:24:16.549 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

はい
https://i.imgur.com/5YXJhb4.jpg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:25:20.807 ID:Q5ETXGjSaNIKU.net

筋トレしてるのにちゃんとした鏡もないの？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:25:30.435 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

ない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:26:03.038 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

家じゃやらんし

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:28:03.369 ID:FMOoOKlz0NIKU.net

鏡じゃなくて直撮りしろよｗｗ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:28:47.475 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

すまん

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:28:57.133 ID:PFxjO4SxMNIKU.net

イレイザーヘッドかな？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:29:31.385 ID:qTc/hbKS0NIKU.net

どうやったらそんなに上腕太くなる？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:30:42 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

腕の種目を黙々とやればいいと思う

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:30:49 ID:G0zTlw8s0NIKU.net

動きは遅いけど主人公をゆっくり追い詰めていく中ボスっぽい

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:31:04 ID:INuDdXjz0NIKU.net

何?？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:31:13 ID:eVo5tg97MNIKU.net

ダッセー腕

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:31:22 ID:qTc/hbKS0NIKU.net

筋トレ1ヶ月でどのくらい変わる？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:32:11 ID:b9gkMTMl0NIKU.net

筋トレってレベルじゃなくないかこれ？
レスラーみたいな腕してるだろ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:32:50 ID:YaMrBT40dNIKU.net

プロテインキメてそう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:33:04 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

>>13
ほぼ変わらんと思う
5ヶ月はやれ

>>14
キレてはないな

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:33:10 ID:REmnx/RaaNIKU.net

ID付きで頼むわ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:33:48 ID:qTc/hbKS0NIKU.net

やっぱ5ヶ月はやらんと変わらんか
継続やな

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:34:51 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

デカくなりたいならとにかく食って筋トレがいいよ
俺はクソデブからスタートだったから食に関しては心配なかった

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:35:26 ID:PPPeOebldNIKU.net

筋トレ板いけよ雑魚

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:35:47.083 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

すまん

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:35:53.428 ID:cF+JqX6M0NIKU.net

食費上がっちゃつ？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:36:24.160 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

上がるね
1日5000くらいは食ってる

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:36:51.433 ID:INuDdXjz0NIKU.net

>>20
筋トレの人達はその道のエキスパートたちだからすぐ見透かされるちゃう
だから何も知らないここで自己顕示欲満たしたいのだろう

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:36:52.045 ID:cF+JqX6M0NIKU.net

うわぁ･･･無理だわ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:37:27.026 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

>>24
あたり

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:37:55.763 ID:SJL/l7qO0NIKU.net

ホモ？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:38:02.002 ID:R4XOoMFdrNIKU.net

いいえ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:39:11.726 ID:k5SAXa1X0NIKU.net

いいじゃん
胸筋もみせて

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:40:46.255 ID:cxjhUjmb0NIKU.net

45cmぐらい？
50cmはないやろ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:41:13.148 ID:NPLqk3wv0NIKU.net

すごーい

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:41:31.068 ID:CDCIt7Uk0NIKU.net

これ何センチくらい？
ワイはようやく41センチくらいなった

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 22:57:46 ID:tkvi77+N0NIKU.net

腕が短くね？チビなのでは

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/01/29(水) 23:04:58.774 ID:emn30v4j0NIKU.net

ちんこは？