こんな野菜の取り方してんだけど意味ある？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:40:30 ID:PV1Z6qyS0.net

玉ねぎ半玉、ニンジン半分、キャベツ適当、ピーマン1個とかを切って
適当に塩コショウで炒めてそこに水入れて沸騰させて袋麺突っ込んで食ってんだけど

熱で栄養飛ぶとはいえ多少は意味あるんでしょうか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:42:04 ID:YLNkrsDuM.net

ホリエモンがブチギレるぞ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:43:43 ID:PV1Z6qyS0.net

なんか取っといた方がいい野菜とかってあるんか？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:44:57 ID:h0iQrbuF0.net

熱で壊れないビタミンもあるが
水に溶け出すので
スープも飲み干して

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:46:36.130 ID:PV1Z6qyS0.net

余裕で飲んでる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:46:45.822 ID:blxXFE6t0.net

せめて炒めた後に野菜取り出してからまたぶち込んだ方がよくないか
一緒に煮たらスープまで飲まないと栄養溶けてるから意味無さそう

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:47:05.361 ID:2Jurf/P0M.net

>>5
袋麺のスープだろ？塩分ヤバイだろ
正気か？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/07(金) 13:49:25.235 ID:h0iQrbuF0.net

>>7
野菜のカリウムで排出されるから