健康オタク「糖質制限！塩分制限！油制限！」後年「どれも適量は必要でした」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:54:03 ID:wGMgFUWO0.net

昔の食育「全部バランスよく食べましょう」

結局普通が一番

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:55:08 ID:n1Ae33fOa.net

基本は大事だよな
基本の応用をやってるだけだし

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:55:16 ID:UOTLTPMN0.net

今はなに食っても栄養過多だから暴食しなきゃなんでもいいわ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:55:22 ID:NcTeTYjHd.net

糖質制限は三大栄養素のバランスを変えることだが

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:56:48 ID:wGMgFUWO0.net

>>4
今流行ってるからこういう擁護が出てくるけど極端な制限やってる奴めっちゃ多いじゃん
結局後になったら普通でよかったってなるよ

6 ：●結婚したいうんこ ◆yjF36zqVCI ：2020/02/08(土) 08:57:53 ID:Y8y1R+if0.net

朝食は菓子パン昼はカップ麺とおにぎり夜はコンビニ弁当
休日のお昼はピザかラーメン
お腹何とかしたい(T_T)

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:58:09 ID:vzHRXsVpd.net

極端な制限はかなり注意されるだろ
調べたことないの？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:58:28 ID:4yAV75ezp.net

糖質制限やってる奴バカってテレビで医者言ってたけどそんなにやばいん？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 08:58:35 ID:wGMgFUWO0.net

>>6
肉と野菜と魚食え

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:00:18 ID:bUj8mltV0.net

美容や健康は常にトレンドを作られて踊らされてるだけだから
結局は自分なりのメソッドを確立して実行しないと

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:01:51 ID:Hp6aBokCM.net

糖質制限でご飯を半分にするとかならわかるが
一日でたった数十グラムしか摂らないのは絶対身体に悪いわ
ケトン体があるから平気なんて最近はよくやってるが
死なないってだけですげーしんどいだろうな

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:02:56 ID:MRTKECYU0.net

脂質ゼロの生活してる人とかいっぱいいるもんな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:04:15 ID:fDaU2osc0.net

糖質過多な人は標準量に戻しましょうってことなら異常だったものを正常に戻しましょうってことなので正しい
糖質は悪なので極端に減らしましょうっていうのはアホ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:05:35 ID:oeiGJ4h70.net

>>8
>>11
スッキリに出てた医者がこんな感じの事言ってたわ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:09:30 ID:hm9TXuS00.net

適量に制限するって意味じゃなかったのか

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:16:32.184 ID:pH3BNDCW0.net

糖質制限＝糖質をゼロにする
だと思ってるアホ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:25:27 ID:wCiVkn7a0.net

痩せる必要が無い人がやるのは健康に悪い

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 09:28:55 ID:MRTKECYU0.net

適量の脂質は大抵の人がついてるんだから適量の筋肉つけろ