ダイエットで停滞期きたんだけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 12:37:30 ID:VAc3ZRxw0.net

ケトジェニックダイエットで4ヶ月で83→72までは落ちたんだけどここ2週間停滞してる…
1日だけ炭水化物どかっと入れた方がいい？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 12:37:51 ID:/nVzOcvd0.net

(´◠ω◠｀)

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 12:38:05 ID:UGM2aSYMa.net

チートデイ使え
週一で入れていい

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/08(土) 12:38:59 ID:VAc3ZRxw0.net

>>3
高脂質のケトジェニックでチートデイ入れるとしたら脂質より糖質メインでやった方がいいよね？