部屋で有酸素運動ってできる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:54:23 ID:QdVkX7oqa.net

雪降ってるから外走りたくない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:54:49 ID:1a2tKhpZ0.net

部屋に酸素ある？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:54:58 ID:kpAs9/cCp.net

酸素があればできるよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:55:22 ID:47lVMPXpa.net

酸素ある部屋じゃないとできないよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:55:24 ID:1egjGDpb0.net

余裕でできる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:56:14 ID:DHcu9pQZ0.net

踊ればいいと思うよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:57:20 ID:A1fD+0570.net

VRゲーム

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:57:46 ID:apY+VGy40.net

ダンス

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:57:55 ID:QdVkX7oqa.net

酸素はあると思う
おすすめの運動ある？
アパートだからうるさいのはできないけど

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:58:17 ID:lRePecRP0.net

ブレイクダンス

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:58:37 ID:hHh4xPTf0.net

バーピージャンプ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:59:34 ID:KuYg5OoA0.net

バーピーって書こうとおもったら出てた

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 02:59:36 ID:CZm8FQLY0.net

スクワットやね

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:00:01.044 ID:kFTNWaTpp.net

階段で踏み台昇降

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:00:11.673 ID:apY+VGy40.net

エアロビクス
元々宇宙飛行士が宇宙船内という狭い空間でも有酸素運動が出来るように開発された運動

けどエアロビなんてかなり古いしダサいから普通にダンスを覚えた方が良い

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:00:20.762 ID:rTvzc0FBa.net

セックス

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:00:55.930 ID:A1fD+0570.net

電気の紐でボクシング

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:08:57 ID:Cja0zv2la.net

>>16
で出てた色々な体位とか試すと以外と良い運動になる

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:09:10 ID:jlq932z00.net

セックス

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:09:59 ID:MFvJDAtn0.net

スクワットとか腹筋

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:11:53 ID:D7PbclI70.net

テレビ見ながらエアロバイク

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:12:17 ID:rx/CVrNh0.net

ﾜﾝﾓｱｾｯ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 03:13:09 ID:ncEI86ns0.net

バーピーは夜のアパートはちと厳しいかもね

シャドウボクシングとか百烈キック百烈張り手くらいかな