俺　朝→ソイプロテイン1杯　昼→米やおかず普通に　夜→野菜、サラダチキン、筋トレ後のプロテイン←非力デブ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 12:34:41 ID:Lx698K1iM.net

なぜなのか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 12:36:33 ID:5DdgxbQla.net

筋トレ(スクワット5回)

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/09(日) 12:39:22 ID:ncVaAo2AM.net

筋トレ()