自律訓練法っていつやるもんなの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/12(水) 17:30:48.765 ID:NH4gZVq40.net

公式覚えられないから自律訓練法の方法を言ってる音声聞きながらやってもいいの？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/12(水) 17:31:36 ID:x6xdxtqA0.net

「話の噛み合わない人」は何の能力が不足しているのか。
http://satr.alt169.net/u8x61ny/13p1p55y4ssslk.html

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/12(水) 17:36:30 ID:sl+qvi8h0.net

大した公式でもないけど、録音した音を聞きながらするのは効果的
自己催眠でも応用されている
寝る前にやるのがベスト

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/12(水) 17:37:09 ID:NH4gZVq40.net

>>3
サンクス
あわよくば幽体離脱も狙えるしいいな