毎日ランニングするつもりが何やっても三日坊主になってしまう

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(Thu) 15:55:19 ID:rZYTWUOu0.net

早く30キロ落としたいんだが…

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(Thu) 15:55:48 ID:4NmX6zksd.net

何も食わなければ痩せるぞ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(Thu) 15:57:34 ID:PxTgYw1d0.net

頑張ろうとするから三日坊主になる
毎日軽い運動でもいいから、とにかく｢続けること｣が重要

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(Thu) 15:58:04 ID:KdtPfQ7t0.net

週2とかから初めて物足りなければ週3に増やせばいい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(Thu) 16:04:12 ID:5YTWDsM80.net

ウォーキングから始めようかなぁ…

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(Thu) 16:12:27 ID:dA0ux7040.net

毎日初日だって思って