ぼくくん、ついに粉プロテインに手を出してしまう

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:54:15.650 ID:slYvBeBD0.net

マイプロってやつだけどいいんだよな？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:54:33.467 ID:LeGskGZ/d.net

https://i.imgur.com/NrZuCDT.jpg

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:55:00.078 ID:slYvBeBD0.net

>>2
早すぎだろスクリプトか？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:55:33.127 ID:slYvBeBD0.net

新規ユーザーなら1kg1890円でシェイカーも付いてくるって言うから買っちゃったよ(´・ω・｀)

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:55:41.629 ID:ySHtUFTj0.net

白い粉に手を出してしまったか

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:56:54.769 ID:7eU21bsu0.net

歯溶けるやつね

7 ：SUN ：2020/02/13(木) 18:57:53.486 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
ホエイならなんでもいいよ
別にホエイじゃなくてもいいけど

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:57:57.836 ID:slYvBeBD0.net

ゴールドスタンダードと悩んだけどどっちがいいんだろ(´・ω・｀)

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:58:19.969 ID:52CkqDF/d.net

やめたほうがいい

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:58:39.041 ID:slYvBeBD0.net

>>5
ミルクティー味だから白いのかな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:59:07.083 ID:52CkqDF/d.net

おすすめは業務スーパーで買える安い鰹節

鰹節こそ天然のアミノ酸の宝庫

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 18:59:35.423 ID:slYvBeBD0.net

>>6
たぶん溶けないぞ

>>7
ソイだとダメなの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:00:20.160 ID:52CkqDF/d.net

豆腐に安い鰹節どっさりかけてポン酢をたらり

それでいいだろ？
安いのならトータル50円かからんぞ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:00:35.048 ID:slYvBeBD0.net

>>11
鰹節は盲点だわ(´・ω・｀)
タンパク質いっぱい入ってる？

15 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:00:55.306 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
別にいいよ
気にする人は気にするみたいだけど

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:01:04.972 ID:52CkqDF/d.net

>>12どちらも一長一短ある

吸収が早いか穏やかか

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:01:59.583 ID:ySHtUFTj0.net

業務用1kgきなこに手を出す日も近い

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:02:15.375 ID:52CkqDF/d.net

>>14調べろ
外国のスポーツ選手はこっそり鰹節をたくさん食べてるなんて噂もあるくらい
人工的なプロテインなんか目じゃない効果があるし、副作用は多分ない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:03:22.992 ID:slYvBeBD0.net

>>13
豆腐と納豆はたべてるけど吸収率とかそんなん考えたら粉のがいいかなあって買ってみた(´・ω・｀)

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:03:27.040 ID:52CkqDF/d.net

とにかくそろそろNGしてもいいが

補助的にたんぱく質が凝縮されたものはあまりおすすめしない
できればアミノ酸の方を飲むべき

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:04:57.923 ID:52CkqDF/d.net

人間が食べ始めて歴史が浅いものって何かと危険なんだよ

サプリメント　プロテイン　ダイエット飲料　そういうのはそれに当てはまる

脳を誤認させてしまう危険さだね

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:05:48.062 ID:slYvBeBD0.net

>>18
そんなに栄養価あるのか
業務スーパー行った時買ってみるわ

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:06:31.358 ID:52CkqDF/d.net

例えばダイエット飲料(人工甘味料)

これは甘い物が取った気になれて実際カロリー０なんだか得でしかないと思えるだろ？
どっこい違う

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:07:28.510 ID:slYvBeBD0.net

>>17
きなこがタンパク質高いの初めて知ったわ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:07:47.573 ID:wUn0TTKz0.net

きなこはやめとけよ
脂質がやべーぞ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:07:59.487 ID:52CkqDF/d.net

>>22ああ
特に鰹節のアミノ酸は皮膚の修復作用が強いらしい
野菜や果物と一緒に適度な鰹節を毎日食べたらな、肌は綺麗になるし

｢ハゲの防止になる｣

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:08:28.590 ID:EoIDGDs0M.net

コンビニで乳製品のコーナーに売ってるやつは
脂肪分0ってなってるよね
粉のやつは少なからずある
この誤差を説明できる人いらっしゃいます？

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:08:34.751 ID:slYvBeBD0.net

>>23
人工甘味料はぷろたんが摂りすぎて身体中に湿疹できてたよね(´・ω・｀)消化されなくて体内に残るとかなんとか

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:09:16.471 ID:52CkqDF/d.net

でも落とし穴があるんだよ
ダイエット飲料ばっか飲んでると体内のインシユリンの調整が狂う　

これはガチでガチでやばいこと

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:10:11.366 ID:52CkqDF/d.net

>>28そんな毒的な話ではなく、体内の調整作用が狂うのが即効的なイオナズンなんだよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:10:52.993 ID:pPZB7DhR0.net

BCAAとクレアチンも忘れるなよ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:11:16.691 ID:slYvBeBD0.net

>>25
マジかよきなこ最低だな(´・ω・｀)

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:12:10.518 ID:slYvBeBD0.net

>>26
最近髪薄くなってきた気するからちょうどいいわ
鰹節買うぞ(´・ω・｀)

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:12:14.275 ID:52CkqDF/d.net

例えばお前が糖分が欲しくて０コーラをがぶ飲みしたとする
一時的に欲求は収まる

これがやばい
おさまったけど結局糖分が補給されてない事に気づいた体はより強い甘い物への欲求をお前に指示として出す

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:12:20.721 ID:26oq/cHhr.net

>>27
0kcal表記と同じで
一定容量に一定値以内なら0表記していいとかってやつでは

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:12:52.465 ID:52CkqDF/d.net

まあダイエット飲料の話はいいや

プロテインの話な

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:13:13.054 ID:slYvBeBD0.net

>>27
なんか機械に入れて脂肪だけ落としてるんだろ？知ってる知ってる(´・ω・｀)

38 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:13:33.512 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
でもリアルフードが一番だよ
プロテイン粉なんて１日60〜100gくらいにしといてあとはしっかり固形物でとるのが大事だよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:14:35.918 ID:slYvBeBD0.net

>>31
バイオハザードの特殊部隊だっけ？クリスとかいるやつ(´・ω・｀)

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:14:51.680 ID:52CkqDF/d.net

プロテインは肝臓に悪いなんて説があるがね
よほどやばい飲み方しないかぎりそこは大丈夫だと思うんだ

問題はホエイもソイも本来食べ過ぎてはいけないものを凝縮していることにある

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:15:32.283 ID:slYvBeBD0.net

>>34
つまりゼロコーラと果物一緒に食えば解決だな(´・ω・｀)

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:15:40.316 ID:52CkqDF/d.net

>>38
貧乏人がこういう食べかたするのはありだとおもうがな

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:16:13.636 ID:qIo16pqz0.net

鶏肉じゃだめなのか

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:16:29.359 ID:slYvBeBD0.net

>>38
一日60gってことは3杯も飲むの？(´・ω・｀)
一杯でいいやって思ってた

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:18:42.752 ID:52CkqDF/d.net

ホルスタインは人間とかけ離れた動物なんだよ
犬と同じ成長スピードで大人になり、１年で数百�sも増体するやばい生き物　

そんなものの乳にはな　骨を壊せ！　再構築しろ！　と強力な命令が入ってる
成長ホルモンってやつだね

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:19:13.399 ID:pPZB7DhR0.net

>>39
節子・・・それはBSAAや

BCAAはロイシン、イソロイシン、バリンの3種類をまとめたもの
クレアチンもアミノ酸の一つやで

筋トレとか運動を始める30分ぐらい前に摂取するのがいいとされるサプリだな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:19:27.827 ID:52CkqDF/d.net

そんなものを凝縮したホエイプロテイン
ほんとに副作用ないのかね？

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:19:38.535 ID:wUn0TTKz0.net

鶏肉でもいいぞ
ただビルダーやフィジーカーでもない限り鶏肉だけでタンパク質を摂る手間を考えると粉プロテインを摂る方が続けやすい

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:20:53.587 ID:slYvBeBD0.net

>>43
鶏胸とささみはよく食べるけど最近調理がめんどくさい
(´・ω・｀)

50 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:23:00.269 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
>>42
鰹節に豆腐とかはすごく良いと思う
今度やってみる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:24:47.428 ID:52CkqDF/d.net

>>50ポン酢が青ジソドレッシングならなお良し
酢酸が取れる

52 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:24:57.987 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
>>44
たいてい朝でてくときに60グラムシェーカーでまぜてもってくよ
胃もたれしてるときとかは30
スプーンというよりも自分の１日の栄養の摂取タイミングにあわせて調整するのが良いと思う

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:25:19.522 ID:slYvBeBD0.net

>>45
プロテインの歴史ってどれくらいなんだろう(´・ω・｀)
凝縮されたホエイプロテインがやばいならそろそろおじいちゃんあたりに副作用出てきそうだな

54 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:26:16.340 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
>>51
なんか想像するだけでおなかすいてくるもんね
今日買い物行っちゃったから次行くとき買ってみるワクワク

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:26:49.555 ID:slYvBeBD0.net

>>46
めちゃくちゃ筋肉付きそうだな
マイプロテインのサイト見てみたらあったわ
でも送料高いから買えない…(´・ω・｀)

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:27:31.429 ID:qW5ERgQW0.net

>>27
ザバスのミルクプロテインだろ？
あれは応急的に飲むのはいいけど普段は粉末のホエイプロテインの方がいい
なぜって？ミルクプロテインはカゼイン80%ホエイ20%だから

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:27:50.675 ID:slYvBeBD0.net

>>48
やっぱ粉飲むしかないな
早くしゃかしゃかしたい(´・ω・｀)

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:28:08.047 ID:H7fDPHdU0.net

>>33
塩分やばいからやめとけ
ちくわやカニカマがタンパク質補給に最適って言われるけど結局塩分がやばいってのと同じ
腎臓が2倍早く死ぬぞ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:29:00.645 ID:52CkqDF/d.net

たしかに　ホエイプロテイン　危険性　でググってもホルモン危ないって記事は出てこないな

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:29:10.697 ID:slYvBeBD0.net

>>51
湯豆腐に鰹節とポン酢でハフハフああ〜＾

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:29:55.134 ID:52CkqDF/d.net

>>58適度にっつんてんだろ
鰹節の塩分なんてカップラーメンとかに比べりゃなんでもねえよ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:31:26.456 ID:QXXBhwYZ0.net

ちゃんと飲みきらないとダニ湧くぞ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:31:29.116 ID:52CkqDF/d.net

そもそもお前は痩せたいのか？筋肉ムキムキになりたいのか？

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:31:30.200 ID:slYvBeBD0.net

>>58
プロテインの代わりに食いすぎるのはやばいって感じか(´・ω・｀)
毎日運動して汗かきまくってるアスリートなら大丈夫そうだけど

65 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:31:59.953 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
>>55
アイハーブにあるallmaxのアミノコアとか美味しいしいいよ
アイハーブは確か4500くらいから送料無料だよ
たまに自作プレワの味付けに使ってる
楽天とかヤフーにも売ってるけどね

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:33:23.268 ID:slYvBeBD0.net

>>62
まずくても飲むわ…
袋閉じててもダメなのか(´・ω・｀)

>>63
脂肪落としつつ筋肉つけたい(´・ω・｀)

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:34:34.804 ID:slYvBeBD0.net

>>65
アイハーブってサイトはよく聞くな(´・ω・｀)
ちょっとみてみるわサンクス

68 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:40:16.919 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
でも去年くらいからeaa流行ってるからパープルラースeaaとかプロサプスのハイドロbcaaのほうが流行りにのってていいのかな？
でも個人的な意見だけど普段から栄養しっかりとれてたら効果なんてないけどねただのジュースだよ

69 ：SUN ：2020/02/13(木) 19:41:34.295 ID:8zM/Dt5pd.net ?2BP(1000)

http://img.5ch.net/ico/anime_saitama02.gif
あとbcaaでずっと有名なのはエクステンドだねアマゾンが安かったりするよ
なんか有名なのって嫌いだから買ったことないけど

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:45:23.136 ID:ZaIpPBRZ0.net

プロテイン美味しくないしダマできるしシェイカー洗うのクッソ面倒くさいから最初からペットボトル入りのホエイプロテイン飲んでるけどクッソ高い

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:46:33.563 ID:slYvBeBD0.net

>>68
なんか栄養価凄そうだけど高そうだな(´・ω・｀)

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 19:47:21.383 ID:slYvBeBD0.net

>>70
一本300円とかしそう(´・ω・｀)