3ヶ月で5キロ痩せるにはなにすればいいのか

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:28:44.132 ID:VgtPjvjK0.net

リバウンドはしたくない

今は食事は自炊で運動は週一のテニスぐらいだ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:29:13.700 ID:yh71Zkyep.net

ガンになる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:30:05.256 ID:wZdPQEGJM.net

癌になる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:31:53.124 ID:VgtPjvjK0.net

ちなみに174の75キロくらいな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:35:03.007 ID:7TBOkyGQa.net

そこまで太ってなさそうだから食事に気をつけりゃ大丈夫そうじゃん

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:36:06.907 ID:2B/ozh3ur.net

プールで水泳

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:36:52.455 ID:VgtPjvjK0.net

恥ずかしながら泳げないんだ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/13(木) 22:37:32.990 ID:UvwfzfpBd.net

軽量化