ニート俺2ヶ月で10kgのダイエットに成功する

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:15:28 ID:V497OmM1M.net

なおまだ90kg

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:15:42 ID:Fb6hcFvx0.net

何やったか

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:16:52.938 ID:dYMi/byr0.net

何したの？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:17:06.648 ID:YlJZ0Tkn0.net

あと10kgはすんなり落ちそう
問題はその後だな

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:17:09.631 ID:V497OmM1M.net

食事制限とスクワット

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:18:13.286 ID:EvFFGEMf0.net

>>5
90キロ以上の体重でスクワットは凄いな
膝気をつけて

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:19:50.449 ID:V497OmM1M.net

食事制限と言ってもPFCバランスはきっちり計算している

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:20:29.128 ID:tXBjWG/lM.net

皮ダルダルになりそう

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:20:44.725 ID:EvFFGEMf0.net

それなら２ヶ月で10キロはやばい事わかるだろーｗ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:20:51.100 ID:zyxaJ9Aa0.net

>>7
スゲー偉いじゃん

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:23:09.845 ID:V497OmM1M.net

>>9
計算通りだ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:23:11.409 ID:EvFFGEMf0.net

ＰＦＣバランスを崩してるから急激に痩せていけてるの
わかっているのだろうかｗ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:24:30.603 ID:V497OmM1M.net

月5kgは急激ではない

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:24:48.054 ID:gHWHOdw80.net

それで働いてれば完璧なのになｗ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/14(金) 01:25:57.599 ID:V497OmM1M.net

前まで歩くのもしんどかったから体力ついたら働く