筋トレして有酸素運動すれば痩せるとか言ったやつ氏ね太った

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 16:58:01 ID:sZnduOLur.net

10kg太った

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 16:58:15 ID:XvT8xBtKM.net

食いすぎだろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 16:59:41 ID:Yu3gq/3N0.net

やった運動の詳細くれ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 17:01:24.815 ID:U2yKYsg5a.net

エアプかよ
情報も少ないし頭悪そう

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 17:04:35.973 ID:sZnduOLur.net

>>3
有酸素運動10分
↓
スクワット 10回
腕立て10回
腹筋10回
↓
有酸素運動30分

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 17:06:44.791 ID:AnBqYynC0.net

>>5
筋トレしてから有酸素しないと

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 17:07:36.341 ID:Yu3gq/3N0.net

ウォーミングアップだとすりゃ悪くない
ってか筋トレの回数少なくね？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 17:07:49.011 ID:lXiZvcped.net

筋トレよっっっわ
そんなのエクササイズだろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 17:11:51 ID:sZnduOLur.net

は？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:09:19 ID:6l+OKbU90.net

スクワット10回ってなんだよ二階から飯食いに降りる時の方が足使ってるんじゃ無いのか

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:10:13 ID:oox6ykDl0.net

10回って何？（；^ω^）

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:14:20 ID:mK0K05tL0.net

>>5
もっと運動しろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:18:00 ID:sltAqIbc0.net

ダイエットには運動じゃなく食事制限

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:20:04 ID:oQcXwg6i0.net

>>5
さすがにそれは準備運動の話だろ？
そのあとどんな運動したの？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:20:33 ID:sZnduOLur.net

>>14
してない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:31:28 ID:K8hFkutka.net

筋トレ楽しいよね
現役時代よりパワーがついたわ
食欲マックスで体脂肪は増えたけど

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:40:03 ID:6goIcmfB0.net

太ったと言うか体重が増えただけだろ？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:40:41 ID:sZnduOLur.net

>>17
うん

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:41:18 ID:Fma5asC10.net

筋肉付いた感じ？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:41:44 ID:3r6tI9BV0.net

有酸素運動ってまさか散歩のことじゃないよな？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:42:17 ID:RPTD/yUY0.net

>>5
それを週何回やったの？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:44:31.203 ID:6goIcmfB0.net

>>18
太ったと体格が良くなったは違うで

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:47:12.160 ID:sZnduOLur.net

>>21
一回

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 18:49:28.303 ID:RPTD/yUY0.net

>>23
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25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 19:03:02.819 ID:/Dxfp9ac0.net

脳みそまで脂肪で出来てそう

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 19:58:07.286 ID:A73xscbed.net

やる気無さ杉ワロタ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 20:32:51.603 ID:vjQcruQQd.net

豚は豚になるべくしてなるだな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 20:40:26.790 ID:HIee9gWQa.net

バカすぎしねよｗｗｗ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/16(日) 20:44:57.084 ID:sFEsuKoM0.net

豚は脳まで脂肪でできてるから…