今まで何度もダイエットしてたけどバカらしくなったわ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:56:30.016 ID:CZskmasD0.net

結局俺みたいな子供の時から太ってた奴ってダイエットしてもいつかはリバウンドするんだよなぁ
15kgとか体重落とした事あったけどがんばってもいつか戻るなんてバカバカしい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:57:05.330 ID:Wh9y9RyO0.net

わかる
今何キロや？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:57:34.235 ID:W8WpVGrz0.net

痩せたら終わりじゃない
一生続けなきゃならないものだ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:57:35.065 ID:4Cno2cqG0.net

筋肉を増やしなよ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:57:54.283 ID:CZskmasD0.net

>>2
173cm82kg だわ
ちなみに今回は67kgまで落としたけど1年ちょいで戻った

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:58:42.651 ID:WJMm6DS00.net

筋肉に出来ればそれ程のデブではなさそうだな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:59:00.243 ID:G7vnqT7F0.net

死ぬまで食事制限なんてことせにゃならんのだから
こんなアホらしいことはない

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 20:59:46.781 ID:CZskmasD0.net

筋トレもしてるけどな
基本的に3食普通に食ってたらこの体重までサクッと戻る
朝少なめ昼多め夜抜きでようやく体重維持できる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 21:00:56.076 ID:WJMm6DS00.net

糖質多すぎなんじゃね？
鶏胸肉食えよ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 21:00:56.292 ID:4Cno2cqG0.net

ダイエットって単発の行為だと思うからいけないんだよ
これからの食習慣を変える為の努力の期間がダイエットだと思わないと

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 21:01:23.632 ID:G7vnqT7F0.net

今のトレンドは朝抜き昼は糖質完全カットで夜だけ自由
３食はやめとけ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 21:02:11.344 ID:CZskmasD0.net

>>9
とは言っても普通の人と同程度の炭水化物しかとってないと思うけどこの体重よ
>>10
20代の時なら女にモテるため！っていうのがモチベーションになってたけどもうおっさんだしなぁ