2週間ぼく特製ドリンクとコーヒーだけで過ごしたんだけどさ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:02:20.889 ID:y+1rWAE30.net

ソイプロテイン20g,ヨーグルト100cc,水200cc,バナナ1本,小松菜1束

2週間この特製ドリンクとコーヒーだけで過ごしたんだけど
頭がふらふらしてすぐ息切れるし辛い
体重は4kg減った

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:07:56.983 ID:Ky6mmRzHa.net

体から水分が減っただけ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:09:01.342 ID:y+1rWAE30.net

>>2
脂肪が減ったと言ってもいないのにどうした？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:09:29.347 ID:AciYmw9p0.net

来るべきポストアポカリプスに備えとるの？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:12:02.329 ID:y+1rWAE30.net

>>4
ダイエット目的

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:12:13.159 ID:Ky6mmRzHa.net

>>3
頭フラフラするって言うから
ちなみに二日酔いで頭が痛くなったりするのも脱水が原因の一つだ
脂肪の話は俺もしてないが

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:13:02.328 ID:mJvSZPGQ0.net

栄養不足で短気になってんな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:15:16.104 ID:y+1rWAE30.net

>>6
そうか
吐き気を伴うようなふらふらではなくて
栄養足りてない感じのふらふらだから、水分は大丈夫だと思う

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:19:43.964 ID:Ky6mmRzHa.net

ダイエットはそれぞれやり方があるからどれが正しいとは言えないが
脱水だけは気をつけよう