筋トレしてみたお画像付き

1 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:31:54.963 ID:bCcM/PAN0.net

1日4回懸垂してる。
あとは最近夜は食べなくなった
https://i.imgur.com/jvDVeDY.jpg
これが最近


https://i.imgur.com/FSFSDrF.jpg
これが2ヶ月前

2 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:32:28.335 ID:bCcM/PAN0.net

どうかな？

3 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:33:06.719 ID:bCcM/PAN0.net

痩せたかな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:33:12.376 ID:soE26hwsp.net

鏡汚れてるね

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:33:37.354 ID:rM3qfShb0.net

エンガワ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:33:38.345 ID:gij4IPOt0.net

乳首の位置低くね？

7 ：蒸気暴威 ：2020/02/17(月) 22:33:53.608 ID:TJjn+u7T0.net

汚え

8 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:34:05.681 ID:bCcM/PAN0.net

>>4
へへ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:34:12.329 ID:C8JhGb220.net

１日4回だけやってもそれができる筋肉つくだけで変わらんよ

負荷と回数上げないと変わらんよ

10 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:34:20.240 ID:bCcM/PAN0.net

>>6
普通や

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:35:04.244 ID:/gJAi6HH0.net

顔でけえ
きっしょ

12 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:35:04.357 ID:bCcM/PAN0.net

>>7
きれいや
>>9
やっぱりそうなのか、、、

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:35:14.283 ID:0ruK2bNw0.net

これはホモの筋肉

14 ：アシュラット：2020/02/17(月) 22:35:48.575 ID:bCcM/PAN0.net

>>11
顔写ってないがエスパーか？
>>13
ホモはキモい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:37:31.123 ID:C8JhGb220.net

>>12
もう軽々と4回できるだろうけどそれがダメなんよ 常に自分の限界までやらないと

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:38:45.059 ID:rBw37mOI0.net

乳首めっちゃ下だな
30代？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:39:36.725 ID:soE26hwsp.net

筋トレの基本は「限界になってからさらに何回か挙げる」

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:40:15.630 ID:zyH2sd84H.net

　　　　　　　iｲ彡　_＝三三三ｆ　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　　　 !ｲ 彡彡´_ -_=＝{　　　　二三三ﾆﾆﾆﾆヽ
　　　　　　　fｲ 彡彡ｨ　彡ｲ／　　　　ｨ_‐- ､　　￣￣ ヽ　　　　　し　　ま
　　　　　　　ｆ彡イ彡彡ィ／　　　　　ｆ ＿￣ ヾﾕ　 fヱ‐ｫ　　　　 て　　る
　　　　　　　ｆ／ミヽ＝＝＝＝＝＝<|-'いシ　lr＝〈ｆラ/ !ﾌ　　　 い　　で
　　　　　　　ｲｲレ､´彡ｆ　　　　　 　 ヽ 二 _rソ　　弋_ { .ﾘ　　　　な　　成
　　　　　　　ｆﾉ ／） 彡!　　 　 　 　 　 　 　 ｨ　　 　 ﾉ￣l　 　 　 .い 　 長
　　　　　　　ﾄヾ__ら 'ｲf　　　　　ｕ　　　 ／_ヽ,,テtt,仏　 !　　　　 ：
　　　　　　　|l|ヽ ｰ　 '/　　　　　　　　　 rfｲｆ〃ｲ川ﾄﾘ　/　 　 　 .：
　　　　　　 r!lﾄ､{'ー‐　　　 ヽ　　　　　　´　 　 ヾミ､　 /　　 　 　 ：
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-‐ ´ ヽ　ヽ　　 　 　 ＼＼　　　　 ＼　　　　　 　 人

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:45:16.034 ID:h14Oan6L0.net

筋トレするなら部屋も綺麗にしような

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:51:44.668 ID:0bg/fmgzd.net

胸弱くね？

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:58:06 ID:w/P0sBlg0.net

これは乳首の位置おかしい