結局「腸内環境」を整えることがすべてなんだよね

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:43:01.545 ID:3z/YW9Li0.net

やっと悟ったわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:43:20.084 ID:Aj69bfvFd.net

ホモスレ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:43:27.907 ID:637z2iqy0.net

アナル童貞か？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:43:31.720 ID:XjO/LBQn0.net

第二の脳とも言われてるしね🧠

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:44:23.053 ID:3z/YW9Li0.net

体がだるいのもジャンクフード食べ過ぎるのも頭にモヤがかかるのもぜーんぶ腸内環境のせい

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:44:43.900 ID:C8JhGb220.net

現時点で何か突っ込んでそうだな

7 ：モザイク処理してください ：2020/02/17(月) 22:45:23.554 ID:4kGNG3v+0.net

キャベツ食おうぜ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:48:31.016 ID:FpUmWULL0.net

>>6
ケツの穴にか？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:48:41.028 ID:k2x8itdUp.net

>>5
常に頭にモヤモヤが掛かってるんだけど？？
マジで腸内環境のせいっていうならソース出せ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:49:27.465 ID:XjO/LBQn0.net

>>9
それはうつ病

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:49:52.211 ID:nmYJW4bO0.net

ヨーグルト食ってるけど
正直言って腸内環境変わってる実感が全くない

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:50:33.450 ID:k2x8itdUp.net

>>10
たしかに毎日鬱々してるけども
休みの日は気楽に過ごしてるし甘えだろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:50:35.885 ID:Y0GV3E6I0.net

ハゲるのは？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:53:57 ID:4ssF3+hoa.net

スレタイが橋本環奈に見えた

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:56:23 ID:3z/YW9Li0.net

>>9 ブレインフォグって言って、要はアルツハイマーと似た症状が起るみたい。
ただこれは腸内環境だけでなく、睡眠不足・運動不足とかと相まって発動する。

16 ：モザイク処理してください ：2020/02/17(月) 22:57:11.702 ID:4kGNG3v+0.net

腸内細菌の割合って産まれてすぐ決まってほぼ変わることないけどね

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:58:50.634 ID:7KCBW9+R0.net

腸内環境整えても
便通がよくなるくらいじゃね

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:59:20.330 ID:EXOzkMkf0.net

整腸剤飲んだらメンタル回復してきたわ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 22:59:35.941 ID:n53UKDf4M.net

最近ビオフェルミン飲み始めた
ずっと前から口うんこ臭かったけどマシになった気がするわ
もっと早く手を出すべきだった

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:01:41.551 ID:3z/YW9Li0.net

腸内には善玉・悪玉・日和見菌がいて、日和見菌は優勢な方に味方する。
だから悪玉優勢だと腸内の8割以上は悪玉の世界になり、腐敗した環境になる。
ヤクルトとかの菌は定着しにくいから、納豆とか食物繊維を撮った方がいい。
逆に肉とか油は悪化させるから控えめに

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:02:23.938 ID:2joIUIW20.net

ビフィズス菌とか納豆菌とか全部胃の中でしぬけどな

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:04:17.085 ID:3z/YW9Li0.net

そして腸内環境が悪い食生活は、血もドロドロになる。
血がドロドロだと栄養や空気をうまく脳に運ばなくなるから、「まだ足りない」と思う。
すると結局食べ過ぎて悪循環になるから、腸内がすべてだよ。

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:06:03.221 ID:u+bpCEt40.net

そもそもビフィズス菌も乳酸菌も殺菌済みのやつでしょ？

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:06:11.440 ID:tKOdcxkX0.net

これ
頭冴えてて今日調子いいなって時は腸内環境が調子いい時なんだ
でも腸内環境デリケートすぎて維持するのむずすぎる

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:07:51.749 ID:7KCBW9+R0.net

どの臓器でも調子が悪ければ
脳の調子も悪くなるでしょ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:09:11.981 ID:j6DmFcQc0.net

>>23
死んでても生きてても効果は一緒
生きてるメリットはほとんどないよ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2020/02/17(月) 23:12:30.982 ID:tKOdcxkX0.net

一例を挙げると鬱を予防し活動的な気分を作り出すセロトニンは実は大半が腸で作られてるんだ
脳腸相関というけど、腸内環境がハッピーだと脳もハッピーなんだ